夏季防晒 宝宝必备清单

夏季阳光强烈，宝宝的皮肤娇嫩，防晒工作尤为重要。以下是一些宝宝夏季防晒的必备清单和注意事项，帮助家长为宝宝提供全方位的保护。

一、遮阳帽：保护头部免受紫外线伤害

根据宝宝的年龄选择合适的遮阳帽。婴儿时期的宝宝可以选择柔软的宽边帽，以防止阳光直射头部。随着年龄增长，可以选择遮阳面积更大的帽子，以提供更全面的保护。

二、遮阳伞：阻挡紫外线，提供阴凉

选择遮阳伞时，应注意面料密度、颜色和银胶涂层。面料密度越高，防晒效果越好。深色面料比浅色面料更能阻挡紫外线。银胶涂层能有效地反射紫外线，但要注意选择银胶涂层在里面的产品，避免涂层脱落。

三、防晒霜：保护皮肤，防止晒伤

为宝宝选择儿童专用防晒霜，注意选择防晒指数适中、质地轻薄、温和不刺激的产品。涂抹防晒霜时，应均匀涂抹在宝宝暴露在阳光下的皮肤上，并每隔2-3小时补涂一次。

四、防晒太阳镜：保护眼睛，预防白内障

为宝宝选择适合的防晒太阳镜，注意镜片颜色和大小。灰色和茶色镜片能有效过滤紫外线。镜片和镜框的大小要适宜宝宝的头部，避免镜片下滑或压迫眼睛。

五、透风的长衣长裤：保护身体，防止晒伤

在无法使用遮阳伞的情况下，为宝宝穿着透气的长衣长裤，避免阳光直接照射皮肤。同时，为宝宝准备吸汗巾，保持皮肤干爽舒适。

六、夏季防晒小贴士

1. 避免在紫外线最强时段（上午10点至下午4点）外出。

2. 尽量避免在海滩、游泳池和山坡等容易晒伤的场所活动。

3. 不要让阳光直射皮肤，可利用衣物、遮阳伞等物品进行遮挡。

4. 定期检查宝宝的皮肤，发现异常及时就医。

5. 保持良好的生活习惯，提高宝宝的免疫力。