心脑血管疾病也可造成听力损伤

随着年龄的增长，器官逐渐退化，老年人听力减退成为了常见的健康问题。然而，除了年龄因素，心脑血管疾病也成为了老年人听力损伤的‘隐形杀手’。

李阿姨，五十多岁，除了血压有时偏高外，身体其他方面都还算健康。最近，她总是感到耳朵嗡嗡作响，开始以为是春节期间吃得太油腻造成的。但喝了几天凉茶后，耳边嗡嗡的声音似乎并没有消失，反而更加严重，两只耳朵像被什么东西堵塞住了。李阿姨不禁怀疑自己是不是开始耳背了。后来，李阿姨去医院耳鼻喉科检查，医生经过检查后，发现李阿姨这次的耳朵问题竟然与她的高血压有关。这让李阿姨十分纳闷，耳朵问题怎么会跟高血压扯上关系呢？

造成老年人听力减退的原因，除了年龄的增长和器官退化外，心脑血管疾病也与之密切相关。当发生心脑血管疾病时，它可以通过改变组织器官的血液循环而影响其功能的正常发挥。例如，老年人常见的‘三高’问题：高血压、高血脂、高血糖。当身体出现这些问题时，可能会导致血流减缓、血液黏稠、血流供应受阻。而内耳动脉非常细小，且无侧支循环，这就更容易出现内耳微循环灌流障碍。这种缺血缺氧的状态如果长时间持续而又得不到纠正，就可能导致内耳组织发生病变，引起听觉神经受损，从而出现不同程度的耳鸣、耳闷、听力下降等问题。

那么，对于患有心脑血管疾病的老年人来说，如何保护好自己的听力呢？以下是一些建议：

1. 积极控制血压、血脂：在积极遵医嘱进行药物治疗的同时，还应注意少吃高脂肪、高胆固醇食物，饮食上以清淡、营养均衡为主。

2. 减少对耳朵的伤害：经常掏耳朵、长时间处于高分贝噪音环境下、经常使用耳毒性药物如抗生素、链霉素、庆大霉素等，都容易损伤耳朵，造成听力下降，应尽量避免。

3. 耳部按摩：耳部有很多的经络穴位，经常按摩可以促进内耳血液循环，有助于耳朵保健。如双手分别放在两耳根部，拇指和中指分开置于耳前及耳后，然后从耳垂开始，先揉揉耳垂，再夹着耳朵用一定的力度向上推，并紧贴耳廓，直到耳尖，如此反复数次。

4. 控制情绪：情绪突然起伏，如暴怒等，或一段时间压力过大，精神过于紧张、疲劳，也可能引起内耳的血液循环障碍而导致内耳损伤，因此，应学会控制情绪，保持平和的心态，同时注意休息，保证充足的睡眠。

5. 及时就医：如出现耳鸣、听力骤降、耳朵有被堵塞或进水感等耳部异常时，应及早就诊，以查明原因后能给予及时有效的措施。否则，拖得时间越久，后面的治疗效果就越差，甚至有可能还会造成永久性听力损伤。