降糖，做好三防工作

随着夏季的到来，防汛、防旱、防风等“三防”工作再次成为人们关注的焦点。对于糖尿病患者而言，除了关注天气变化，更要重视“降糖三防”工作。这不仅是在夏季，而是贯穿全年，否则糖尿病可能会带来严重后果。

首先，糖尿病患者在夏季要防暑降温。高温天气容易导致血糖升高，患者应该合理安排作息时间，避免在高温时段进行剧烈运动。同时，要保证充足的水分摄入，避免脱水。

其次，糖尿病患者要防感染。夏季是各种细菌、病毒滋生的季节，糖尿病患者抵抗力较弱，更容易受到感染。因此，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，勤洗澡，避免到人多拥挤的地方。

再次，糖尿病患者要防饮食失控。夏季美食丰富，糖尿病患者要控制自己的饮食，避免暴饮暴食。可以选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。

除了以上三点，糖尿病患者还要注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

2. 定期监测血糖，了解自己的病情变化。

3. 积极配合医生的治疗方案，按时服药。

4. 加强体育锻炼，提高身体素质。

5. 定期进行体检，及时发现并处理并发症。