拥有一张瓜子脸，是很多女性追求的美丽目标。那么，如何才能打造一张精致的小脸呢？以下，我们将从多个角度，为大家介绍几种有效的瘦脸方法。

1. 改善生活习惯，预防脸部肌肉松弛

首先，要避免一些不良的生活习惯，如低头看手机、经常噘嘴、嘴角下垂等，这些动作会加剧脸部肌肉的松弛，导致脸部线条不清晰。此外，保持良好的坐姿，避免长时间低头，也是预防脸部肌肉松弛的有效方法。

2. 正确的咀嚼方式，塑造立体面部轮廓

咀嚼是日常生活中常见的动作，但正确的咀嚼方式对于塑造面部轮廓至关重要。建议每次咀嚼15-25下，细嚼慢咽，这样可以帮助脸部肌肉得到锻炼，从而塑造出立体的面部轮廓。

3. 黑咖啡消水肿，打造精致小脸

黑咖啡具有消水肿的功效，可以帮助排除体内多余水分，从而减少脸部浮肿。每天早晨起床后，喝一杯黑咖啡，可以有效改善脸部浮肿情况。

4. 芹菜面膜，清洁肌肤，紧致面部

芹菜具有清洁肌肤、紧致面部的作用。将芹菜榨汁，涂抹在脸上，15分钟后洗净，可以有效清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，祛除皮肤油脂，紧致面部。

5. 蜂蜜排毒，美容养颜

蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜的功效。蜂蜜中的葡萄糖和果糖容易被人体吸收利用，常吃蜂蜜可以达到排出毒素、美容养颜的效果。

6. 多吃排毒蔬菜，改善脸部浮肿

多吃蔬菜对我们的身体健康有很多好处。一些具有排毒功效的蔬菜，如芹菜、菠菜等，可以帮助排出体内多余水分，改善脸部浮肿情况。

7. 薏米消水肿，保持肌肤弹性

薏米具有消水肿、清血解毒的功效，对于斑点和青春期的痘痘有很好的改善作用。薏米是女人餐桌上的必备食品，也是女人化妆台上的必备美容品。