孕妇甜点小吃轻松在家做

孕期是女性生命中一个重要的阶段，孕妇的饮食和生活习惯对胎儿的健康发育至关重要。本文将介绍几种适合孕妇食用的甜点小吃，帮助孕妇补充营养，保持健康。

糯玉米蔬菜团子

糯玉米蔬菜团子是一道简单易做的孕妇食谱，主要原料包括鲜糯玉米、胡萝卜、香菇、干面粉等。这道甜点富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素等营养成分，具有降低胆固醇、防癌抗癌、辅助治疗多种疾病的作用，非常适合早孕期胃口不好的孕妇食用。

牛奶杂粮小窝头

牛奶杂粮小窝头是一道美味营养的孕妇食谱，主要原料包括玉米面、全麦粉、荞麦粉、燕麦粉、白糖、酵母、牛奶等。这道甜点富含钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等矿物质，具有补钙、调节肠道功能等作用，对于缓解孕妇妊娠中、晚期便秘有很好的效果。

海苔四季豆蛋糕卷

海苔四季豆蛋糕卷是一道口感丰富、营养均衡的孕妇食谱，主要原料包括鸡蛋清、小麦面粉、塔塔粉、四季豆、紫菜、花生仁等。这道甜点富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有增强免疫力、降血糖、抗肿瘤等作用，非常适合孕妇食用。

酸奶银耳水果羹

酸奶银耳水果羹是一道口感清爽、营养丰富的孕妇食谱，主要原料包括酸奶、猕猴桃、银耳、木瓜、苹果、梨等。这道甜点富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神等功效，非常适合孕妇食用。

糯米桂花藕

糯米桂花藕是一道口感绵软、甜而不腻的孕妇食谱，主要原料包括莲藕、糯米、荷叶、白砂糖、糖桂花等。这道甜点具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻等功效，适合孕妇食用。

芝麻肉蛋卷

芝麻肉蛋卷是一道口感香脆、营养丰富的孕妇食谱，主要原料包括猪里脊肉、鸡蛋、白芝麻、精盐、酱油、味精、葱、姜、面粉糊、淀粉、熟猪油、料酒等。这道甜点富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有滋阴补血的功效，可以帮助孕妇健脾助消化，消除积滞，缓解孕期腹胀。