入秋了,更要保护好你的耳鼻喉!

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秋风送爽,天气逐渐转凉,人们开始感受到秋燥的气息。在这个季节,我们的耳鼻喉健康尤为重要。耳鼻喉科专家提醒,秋季容易出现过敏性鼻炎、咽喉肿痛、耳鸣等症状,需要引起重视。

过敏性鼻炎是秋季常见的耳鼻喉疾病之一。中医认为,这是由于肺脾气虚、腠理疏松,风寒之邪乘虚侵入所致。为了预防和治疗过敏性鼻炎,可以采取以下措施:

1. 冷水洗脸:用冷水洗脸可以收缩鼻部血管,缓解鼻堵症状。

2. 清洗鼻腔:使用盐水清洗鼻腔,可以增强鼻腔的耐寒能力,同时滋润和清洁鼻腔黏膜。

3. 做鼻操:按摩鼻梁和鼻翼两侧的迎香穴,可以改善鼻黏膜血液循环,缓解鼻部不适。

咽喉肿痛也是秋季常见的耳鼻喉疾病。干燥的空气和辛辣食物会刺激咽喉,导致咽喉肿痛。为了预防和治疗咽喉肿痛,可以采取以下措施:

1. 使用加湿器:保持室内湿度,滋润咽喉黏膜。

2. 适当补充水分:饮用蜂蜜水或罗汉果泡茶,可以滋润咽喉。

3. 饮食清淡:多吃甘润清淡的食物,如梨、山楂、黄瓜、藕等,避免辛辣食物。

耳鸣也是秋季常见的耳鼻喉疾病。寒冷的天气和温差变化会导致耳部神经病变,出现耳鸣、眩晕等症状。为了预防和治疗耳鸣,可以采取以下措施:

1. 注意保暖:出门时佩戴帽子或丝巾,保护头颈部位。

2. 加强运动:增强机体抵抗力,预防耳部疾病。

3. 保持良好的作息:避免熬夜,保证充足的睡眠。

除了以上疾病,秋季还应注意以下耳鼻喉健康问题:

1. 注意口腔卫生:口腔疾病也可能导致耳鼻喉疾病。

2. 避免长时间用嗓:长时间用嗓会导致咽喉疲劳,引起咽喉肿痛。

3. 注意室内空气质量:室内空气质量差会刺激耳鼻喉,引起不适。

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祝江才 3 可开方
上海市第一人民医院 耳鼻咽喉科
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擅长: 甲状腺肿瘤;咽喉肿瘤;过敏性鼻炎;中耳炎;慢性咽炎;阻塞性睡眠呼吸暂停综合征;咽喉部感染;耳鸣耳聋
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常瑜 4 可开方
北大荒集团牡丹江医院 中医内科
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擅长: 擅长新冠后遗乏力,失眠,咳嗽等症状的中药调理。擅长九种体质的中医调理,肾阳虚、湿热、脾虚湿蕴、肾阳虚证、湿证、肾气虚、气血两虚。1.男科疾病,性功能障碍,早泄,阳痿(性高潮障碍、性欲低下、勃起不坚、补肾壮阳),前列腺炎(细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎),前列腺增生(癃闭,余沥不尽、排尿费力、尿线细、排尿时间延长、尿频、尿急、夜尿多、血尿;膀胱湿热、肾气不固;补肾纳气)、不射精,手淫过度。 2.失眠(不寐、嗜入睡难、无睡意、不易入睡、健忘、多梦),焦虑状态,植物神经功能紊乱,郁证。 3.,风湿骨病,类风湿性关节炎(类风湿、风湿性关节炎),腰椎间盘突出,肾虚腰痛,腰肌劳损,颈椎病,落枕,肩周炎,骨关节炎,滑膜炎,颈肩腰腿疼痛。 4.冠心病,心绞痛,胸痹心痛,心悸心慌,头晕,脑供血不足、头痛(神经性头痛,枕大神经痛、头风病、前额痛、头顶痛、风寒头痛、祛风止痛、祛风通络、温经通络)。 5.脾胃病:胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾),反流性食管炎(反酸、烧心),便秘(慢性便秘、排便无力、口臭、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、胃寒、湿阻、补益脾肾)、泄泻慢性腹泻、拉肚子、水泻、五更泄、脾虚泄泻、大便溏薄、湿热下注)、肠易激综合征(腹痛、泄泻),功能性肠病,结肠炎; 6.呼吸系统疾病:感冒(风寒感冒、风热感冒、热感冒夏季感冒、鼻塞、咽喉痛、风热犯肺、滋阴、止咳祛痰、利咽生津、清肺润燥、温肺散寒、恶风、补益肺气、温肺化痰),咳嗽(百日咳、肺热咳嗽、慢性咳嗽、肾咳、热咳、虚寒咳嗽、寒饮咳嗽、气喘、咳痰、止咳、肺热、发热、肺气虚(补气祛痰)、痰饮(温肺化饮),哮喘(过敏性哮喘),各型哮喘(过敏性哮喘),支气管炎(慢性支气管炎(病毒性支气管炎、气管炎、支气管扩张、宣肺化痰、化痰平喘、滋阴清肺) 7.亚健康状态,内伤发热等,汗症(自汗盗汗、出汗、止汗),鼻炎,过敏性鼻炎,咽炎,咽部异物感,甲状腺肿大结节,口腔溃疡等均有很好的疗效!对于早期糖耐量异常患者可以通过中医辨证治疗以稳定血糖。 8、临床杂症,对于儿科小儿遗尿,疳积,脾胃虚弱,妇科痛经宫寒,带下症,产后缺乳,剥脱性舌炎(镜面舌,剥脱舌,红绛舌),上睑下垂症,采取中医辩证调理收到良好的治疗效果
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擅长: 小儿呼吸系统感染性疾病,如感冒,扁桃体炎,支气管炎,肺炎。儿童喘息,哮喘,慢性咳嗽,过敏性鼻炎,鼻窦炎,腺样体肥大保守治疗,过敏性疾病(以呼吸道症状为主。免疫缺陷病。慢性间质性肺疾病:闭塞性细支气管炎,早产儿支气管肺发育不良的后期治疗。
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擅长: 咽喉头颈肿瘤,儿童及成人鼾症,睡眠呼吸暂停综合征,儿童鼻~鼻窦炎,儿童中耳炎,儿童扁桃体肥大,儿童腺样体肥大,鼻咽癌,口咽癌,口腔及颌面肿瘤,扁桃体肿瘤,咽喉肿瘤,喉癌,甲状腺肿瘤,甲状腺癌,腮腺及颌下腺肿瘤,甲状舌管囊肿与鳃裂囊肿,颈部肿物,颈淋巴结肿大,外耳畸形,外耳道炎,外耳道真菌感染,外耳道胆脂瘤,外耳道肿物,中耳炎,鼓膜穿孔,中耳及乳突胆脂瘤,分泌性中耳炎,鼻阻塞,过敏性鼻炎,慢性肥厚性鼻炎,慢性鼻窦炎,鼻腔肿瘤,鼻泪管堵塞,急慢性咽炎,反流性咽喉炎,咽乳头瘤,扁桃体炎,咽喉痛,舌咽神经痛,急慢性喉炎,喉乳头状瘤,声带白斑,声带小结、喉梗阻,会厌囊肿,急性会厌炎,先天性耳前瘘管,咳嗽,声带麻痹,声嘶,吞咽困难,反流性食管炎,幽门螺旋杆菌感染,颈椎病,过敏性咳嗽,泪囊炎,眼结膜炎
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