随着宝宝的降临，准妈妈们不仅需要为宝宝做好准备，更要关注自己的健康。许多新妈妈在怀孕和分娩后，身体和心理都会经历一系列变化，如何科学养胎、正确坐月子、产后恢复等问题成为关注的焦点。

为了帮助准妈妈们更好地了解孕期和产后的健康知识，深圳市同仁妇科医院将于12月22日举办“科学养胎与正确坐月子”妈妈教室。届时，将有专业讲师为孕妈妈们讲解养胎、坐月子、饮食调理、产后恢复等相关知识，并提供面对面交流的机会。

活动主题：

科学养胎与正确坐月子

活动时间：

2012年12月22日 10:00-12:00

活动地点：

深圳市宝安区宝安大道3090号同仁妇科医院八楼孕妇学校

活动讲师：

赖丽琴

活动对象：

孕妈咪

活动规模：

大型

活动内容：

1. 怀孕期间的养胎知识

2. 如何正确坐月子

3. 坐月子期间的饮食调理

4. 产后恢复方法

5. 产后腹带绑法教学

报名方式：

4000-39-3399

注意事项：

1. 活动人数限制100人，请提前预约报名。

2. 活动过程中请遵守现场秩序。

3. 请携带相关证件。