随着生活水平的提高,人们越来越注重身体健康,减肥成为许多人追求的目标。然而,过度减肥也可能导致一些意想不到的健康问题,例如脂肪肝。首都医科大学附属北京佑安医院肝病科教授孟庆华指出,营养不良、减肥过度或减肥过快都可能导致脂肪肝。
当人体长期处于饥饿状态时,机体无法获得必需的葡萄糖等能量物质,就会将其他部位储存的脂肪、蛋白质转化为葡萄糖。这些脂肪和蛋白质通过肝脏转化为热量,导致大量脂肪酸进入肝脏,加上缺乏脂代谢所需的酶类和维生素,使得脂肪在肝脏滞留,最终引发脂肪肝。此外,蛋白质不足还会导致脂肪用的载脂蛋白不足,进一步加剧脂肪代谢紊乱,导致肝脏功能受损。
脂肪肝并非仅仅是营养过剩型脂肪肝,营养不良型脂肪肝也并不少见。在一些经济条件较差的地区,由于生活水平低,营养不良型脂肪肝患者较多。而在都市,过度减肥导致的脂肪肝患者比率较高,尤其是女性。
孟庆华教授强调,脂肪肝应引起足够的重视。肝脏是人体的运转中枢,肝脏功能受损会严重影响全身其他器官。预防脂肪肝的关键在于调整饮食结构、增加运动、培养健康的生活方式。对于重症脂肪肝患者,最好在医生指导下科学用药。
除了药物治疗,日常保养也非常重要。患者应保持良好的作息习惯,避免熬夜;饮食上,要避免高热量、高脂肪食物,多吃蔬菜水果;适当增加运动,提高新陈代谢。
总之,减肥并非越快越好,要注重健康,避免过度减肥导致的脂肪肝等健康问题。

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