医药 | 有些关节炎，越热敷越肿

关节炎是一种常见的慢性疾病，给患者带来极大的痛苦。许多患者在关节疼痛时，会采取热敷的方式来缓解疼痛。然而，对于一些关节炎患者来说，热敷却可能加重病情。

65岁的刘阿姨就患有重度骨性关节炎，曾多次发作。前不久，刘阿姨受寒后，膝关节疼痛加剧。她用热毛巾热敷了半小时，结果疼痛肿胀更重了。家人急忙将她送往医院，关节穿刺发现，穿刺液竟然是血性的。原来，刘阿姨的关节炎处于急性期，热敷导致小血管破裂，引发出血不止。

事实上，热敷并不适合所有关节炎患者。在关节炎的急性炎症期，关节会出现发红、肿胀、疼痛等症状，此时热敷会加重炎症，甚至导致出血。相反，冷敷可以收缩血管，消除炎症，缓解疼痛。

那么，关节炎患者该如何正确进行热敷和冷敷呢？以下是一些建议：

1. 冷敷：适用于关节炎的急性炎症期，可缓解疼痛和肿胀。冷敷时间不宜过长，一般10-15分钟即可。

2. 热敷：适用于关节炎的慢性期或肌肉疲劳时，可缓解肌肉痉挛和疼痛。热敷时间不宜过长，一般20-30分钟即可。

3. 注意热敷和冷敷的时机：在关节疼痛时，最好先冷敷，待疼痛缓解后再进行热敷。

4. 选择合适的热敷方法：热敷可以选择热水袋、暖宝宝、电热毯等。热敷时，注意避免烫伤。

5. 保持良好的生活习惯：关节炎患者应注意保暖，避免受凉。同时，加强锻炼，增强关节的稳定性。

总之，关节炎患者在进行热敷和冷敷时，应根据自身病情选择合适的方法，并注意时机和注意事项，以免加重病情。