宝宝推拿别太用力

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疾病解码者

随着人们对健康养生理念的重视,越来越多的家长开始关注小儿保健推拿。然而,对于推拿的力度和手法,家长们却存在着很大的认知差异。

刘女士是上海市徐汇区的一名上班族,她每晚都会坚持给孩子按摩鼻翼两侧的迎香穴,经过一个多月的坚持,孩子的鼻炎症状明显好转。然而,也有不少妈妈表示,尽管尝试了多种推拿方法,但效果并不理想。

上海中医药大学附属龙华医院推拿科主任潘云华指出,推拿按摩是儿童保健的理想方法,可以有效预防和治疗小儿腹泻、厌食、咳嗽、便秘等问题。家长们在家进行推拿时,可以参考正规出版社的书籍,如摩腹等手法能促进幼儿脾胃功能,对秋季腹泻等西医较为棘手的问题有很好的疗效。捏脊则能调节五脏六腑功能,对幼儿全身健康都有益处。

潘主任还提醒家长们,进行推拿时需要注意以下几点:首先,初次推拿前最好咨询专业医生,学习正确的手法和操作。其次,按摩前要剪短指甲,摘下首饰,涂抹润肤露,避免划伤宝宝皮肤。此外,按摩力度要适中,避免孩子感到疼痛。如有皮肤破损、感染或孩子喊疼等情况,应立即停止推拿。

除了推拿,家长们还可以从日常饮食、生活习惯等方面入手,帮助宝宝健康成长。例如,注意饮食均衡,保证营养充足;适当增加户外活动,增强体质;保持良好的睡眠习惯等。

总之,小儿保健推拿是一种安全有效的保健方法,但家长们需要掌握正确的手法和注意事项,才能让孩子真正受益。

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