近年来,我国肥胖问题日益严重,尤其是公务员群体。一项针对延安市公务员的调查显示,其肥胖率高达51.16%,远超全国平均水平。
调查结果显示,男性超重率与年龄无关,而女性超重率随年龄增长逐渐增高。在调查的公务员群体中,教师肥胖率为50.96%,工人为44.33%,医生为49.75%,公司职员为57.17%。其中,公司职员的肥胖率最高,工人最低。
导致延安人肥胖的主要原因包括营养过剩、生活方式不合理、缺少锻炼等。延安人喜欢吃高热量食物,如肉类、油脂类,并喜欢饮酒。此外,延安人饮食结构不合理,蔬菜、五谷杂粮摄入较少。
为了预防和控制肥胖,延安人需要改善饮食结构,多吃蔬菜、粗粮,少吃高热量食物。同时,要增加运动量,每周保持150分钟的运动量。此外,还要戒烟限酒,保证充足睡眠,保持良好的心态。
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