近年来,维生素D和钙的保健作用越来越受到人们的关注。最新研究表明,服用维生素D和钙的老年人死亡率更低。
这一发现来自《临床内分泌与代谢》杂志发表的一项新研究。美国多项研究也证实,补充钙和维生素D对老年女性尤其重要。
研究发现,在超过70000名老年人的实验中,服用维生素D和钙的人群在3年的跟踪研究中死亡率更低。虽然具体原因尚不明确,但研究人员推测,这可能与维生素D和钙降低骨折风险有关。
然而,也有研究表明,维生素D和钙可能具有降低癌症等疾病死亡率的作用。丹麦Aarhus大学医院研究员LarsRejnmark博士表示,需要更多研究来进一步明确这种协同作用。
与此同时,美国预防服务工作组(USPSTF)建议,绝经后女性不宜服用低剂量的维生素D和钙来预防骨折。这引发了对维生素D和钙补充剂使用剂量和效果的争议。
ConnieM.Weaver博士建议,通过健康饮食和适量运动来预防骨折。她强调,对于无法通过饮食摄入足够钙质的人群,补充剂可能是有益的。
总之,维生素D和钙对老年人健康具有潜在益处,但仍需进一步研究来明确其作用机制和最佳使用方法。

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