生聪明孩子别碰6大“杀精”食物

在追求优生优育的道路上，除了注重遗传因素，饮食也是影响胎儿健康的重要因素。以下这些常见的‘杀精’食物，准备要宝宝的夫妇应尽量少吃，以免影响生育能力。

1. 大豆制品：大豆中含有植物雌激素，过量摄入可能导致男性体内激素失衡，影响精子数量和质量。

2. 珍珠奶茶：奶茶中的奶精含有反式脂肪酸，会影响男性激素分泌，降低精子活性。

3. 啤酒：过量饮酒会导致肾功能损害，影响精子生成和活力。

4. 动物内脏：动物内脏中含有较多的重金属镉，过量摄入会导致不育。

5. 咖啡：咖啡中的咖啡因会抑制性欲，降低精子质量。

6. 烧烤和油炸食物：烧烤和油炸食物中含有致癌物质和重金属，会损伤精子。

为了提高生育能力，建议准备要宝宝的夫妇保持健康的生活方式，远离‘杀精’食物，并注重营养均衡，适当补充锌、硒等微量元素。