孕前应警惕这些优生障碍

孕前优生是保证下一代健康成长的重要环节，女性在备孕期间需要特别注意，避免在不良环境中受孕。

以下是一些可能影响优生的因素，准父母们需要提前了解并注意：

1、避免病中受孕：在身体处于疾病状态时，身体免疫力下降，不利于胎儿的发育，建议在身体健康的情况下再进行备孕。

2、避免在新婚期间受孕：新婚期间，双方身体和心理都处于调整期，此时受孕可能会影响胎儿的健康。

3、情绪波动时不易受孕：情绪波动会影响内分泌，进而影响受孕成功率，建议在情绪稳定时备孕。

4、服用避孕药的准妈妈不宜停药后马上受孕，最好在停药6个月后方可受孕：避孕药中的激素成分可能会影响卵子的质量，建议在停药一段时间后再进行备孕。

5、多次接受X线检查后不宜受孕：X线辐射可能会对胎儿造成伤害，建议在备孕前避免接受过多的X线检查。

6、避免在不良环境中受孕：如果准妈妈的工作可能接触铅、汞、镉、农药等有害化学物质，则需要停止工作一段时间以后再受孕。

7、营养状况差的准妈妈不宜受孕：营养状况差的准妈妈可能会影响胎儿的发育，建议在备孕前调整饮食，保证充足的营养摄入。

备孕期间，除了注意以上因素外，还应注意以下几点：

1、保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

2、调整饮食：保证营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。

3、适当运动：保持身体健康，提高受孕成功率。

4、保持良好的心态：保持积极乐观的心态，避免焦虑、紧张等负面情绪。

5、定期进行产检：及时发现并处理孕期问题，确保胎儿健康。