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膝关节骨质增生的表现

膝关节骨质增生的表现

膝关节骨质增生,也称为骨关节炎,是一种常见的退行性疾病,主要影响中老年人的膝关节。这种疾病的主要特征是关节软骨的磨损和退化,导致骨刺的形成。

膝关节骨质增生的主要症状包括:

1. 膝关节疼痛:疼痛通常在活动后加剧,休息后缓解。

2. 关节僵硬:早晨起床或长时间保持同一姿势后,膝关节可能会感到僵硬。

3. 关节肿胀:关节周围可能会出现肿胀和积液。

4. 关节弹响:关节活动时可能会出现弹响声。

5. 关节活动受限:关节活动范围可能会受到限制。

为了预防和治疗膝关节骨质增生,以下是一些有用的建议:

1. 适当的锻炼:进行低冲击性的有氧运动,如游泳和骑自行车,可以帮助保持关节的灵活性和强度。

2. 保持体重:减轻体重可以减少对膝关节的负担。

3. 避免过度使用关节:避免长时间站立或蹲坐。

4. 使用辅助工具:使用拐杖或助行器可以帮助减轻膝关节的负担。

5. 药物治疗:非甾体抗炎药可以帮助减轻疼痛和炎症。

6. 物理治疗:物理治疗可以帮助改善关节的灵活性和强度。

7. 手术治疗:对于严重的膝关节骨质增生,可能需要进行手术治疗。

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