图说皮肤保养关键 彻底赶走痘痘

　　战痘方案：

　　对痤疮、黑头和其他皮肤问题不要放任不管，可以采用以下方法，彻底赶走痘痘。

　　一、药物治疗

　　治疗痤疮的药物并不会一夜之间就起作用。大多数治疗方式会需要每天使用并坚持8周左右才会开始有好转。要使皮肤完全改善可能需要6个月。有时医生会建议在皮肤已经没有问题之后仍继续用药。确保遵从医生的指导。过度用药会刺激皮肤，而用药不足则影响效果。

 　　二、医学 美容 方法

　　1、 光子嫩肤

　　光子嫩肤是一项拥有宽光谱非介入性的光动力疗法，光子嫩肤可刺激肌肤，使真皮层胶原纤维和弹力纤维产生分子结构的化学变化，数量增加，重新排列，恢复其原有的弹性，从而达到有效地治疗痤疮的效果。

　　对于无凹陷的痘痘红印，它是会随着时间而慢慢消失的，有些人的痘痘红印则可能要等上好几年才能完全消失，为了不让短暂的青春被痘印困扰，这时可以采用光子嫩肤的方法去除痘痘红印，光子嫩肤可以有效去除痘痘留下的红印，促进皮肤新生，改善皮肤血液循环。光子嫩肤之后要注意防晒，防止因紫外线照射而留下色素沉着。

　　2、 像素 激光

　　像素激光治疗青春痘和痘痕是目前最好的方法。束激光是通过聚焦微型像束激光技术，产生近百个均匀排列的微激光光柱，每个微激光光斑面积仅为数十平方纳米。当激光光束作用于皮肤较深层组织，能刺激真皮胶原纤维母细胞活化，产生更多的胶原纤维，并使皮肤的胶原纤维和弹力纤维重新排列，恢复弹性，从而达到修复青春痘疤痕的目的。且未受光斑作用的正常肌肤能帮助疤痕愈合，并且在很大程度上预防皮肤感染。

　　然而，对于痘痘、粉刺，预防大于治疗，所以，在日常生活中需要注意细节，注重保养。下面的护肤要点，你做到了几点呢？

　　过度洗脸不可取

　　仅仅是皮肤不干净并不会引起痤疮。过于频繁及用力洗脸反而会刺激面部皮肤使痤疮恶化。一些有去角质作用或含有强刺激性化学成分的的洁面产品也会造成相似的结果。相反，每天用较柔和的洁面产品和温水清洗易患痤疮的部位2次就可以了。

　　选用无油清洁用品

 

　　无油清洁用品不会阻塞毛孔或是引起黑头、痤疮、白头等产生。因此，要选用那些具有“无油”、“不致痘”或“不致粉刺”等类似标识的产品。清洗时用指尖即可，毛巾、海绵等可能会太过粗糙并刺激皮肤从而引起皮肤破损。

　　不一定要忌口

　　油腻的食物或是巧克力等甜食是否真的会引起痤疮还不清楚。痤疮一般是在毛孔被油脂、皮肤代谢的细胞、以及一般的细菌引起发炎时才会出现。如果感到某些特定的食物会引起痤疮出现，那就尽量避免。不过不必仅仅为了想象中的皮肤问题而亏待了舌头。　　大量饮水

  

　　每天保证喝大量的水来保持皮肤的湿润。同时，注意饮食健康、吃大量富含维他命A和E的新鲜蔬果，因为这两种维生素对皮肤很有益处。一般来说绿色有叶的蔬菜如菠菜和西兰花等就富含维他命E；而胡萝卜、哈密瓜、梨、桃和青椒等蔬果则含有大量维他命A。

　　避免“浓妆艳抹”

　　尽量避免油性化妆品。该如何区分呢？按照这条简单的规则：油性的粉底霜或腮红一般会阻塞毛孔。而粉状的矿物性化妆品会不那么容易引起毛孔堵塞。

　　一定要使用非油性的粉底

  

　　即便经常化妆的话，也要使用非油性的粉底。为了更好的闭合毛孔，可以在打粉底之前用冷水冲一下脸。另外，不管多累，也要在睡前洗掉脸上的化妆品。

   

　　尽量避免日晒

　　有种说法提到日晒可以清洁皮肤并杀菌。其实紫外线照射会提高患皮肤癌、早衰及皱纹增生的风险。避免天然或是人工的日光浴。另外，一些较常见的处方痤疮药，如外用维甲酸，会使皮肤对紫外线的伤害更加敏感。

　　选用非油性的防晒霜

  

　　确保平时使用SPF大于或等于15、而且提供广谱保护的非油性防晒霜或是有防晒功能的润肤液，这样可以有效地防护长波紫外线和中波紫外线的伤害。同时要尽量使用标有“不致粉刺”字样的产品，这样可以避免毛孔阻塞。记得每2小时就要重复涂抹一次以保证有效防晒。

　　避免使用油质的护发产品

　　当头发接触面部时，护发素等产品就可能会阻塞毛孔。使用非油性、无致痘性、无致粉刺性的洗发产品。如果头发属于油性，就每天洗头。另外，在对头发使用任何喷雾或发胶时要注意避开面部。

　　避免头发接触面部

  

　　睡觉时应把长发拉到后面以避免头发摩擦面部皮肤。在平时也要尽量避免头发和面部接触。记住，即使不用任何护发产品，头发上的油脂也会阻塞毛孔并引起皮肤问题。

　　尽量避免摸脸

　　触摸或是摩擦面部会加重痤疮。同时，也不要把脸托在手上，并试着在接听电话时避免手机碰触面部。手以及电话都会带有可能引起皮肤问题的油脂和细菌。汗也会让痤疮恶化。因此，在出汗后要记得洁面。

　　使用化妆工具

  

　　要使用棉球、棉签或是其他化妆工具来涂抹面霜或化妆。如果用手的话，要注意只用指尖。因为手上的油脂和细菌会使脸上的痤疮加重。另外，如果化妆的话，记得要先清洁皮肤。

　　使用非油性的润肤液

　　健康的皮肤是湿润的。在保证皮肤湿润的同时要记得选用非油性的润肤液以免毛孔被阻塞。不必担心润肤液会对皮肤有不好的影响，合适的非油性润肤液还会帮助控制痤疮的生长。

　　不要去挤“痘痘”

  

　　挤痘痘只会增大留疤的机会并且延迟痤疮的愈合过程；同时还可能造成已感染的物质侵入皮肤，引起更严重的发炎并留下疤痕。