近年来,随着生活节奏的加快和社会压力的增大,年轻人的健康状况日益堪忧。尤其是大学生群体,由于缺乏正确的健康观念和生活方式,导致运动量不足、饮食不均衡等问题日益突出。为了提高大学生的健康意识,推广健康生活方式,2012年度“中国健康知识传播激励计划(吃动平衡 走向健康)”项目在北京大学正式启动。
启动仪式上,来自北京十余所高校的300多名大学生积极参与,并参加了北京高校定向越野邀请赛,用实际行动践行“吃动平衡”的理念。中国健康教育中心发布的调查数据显示,我国大学生中,体重偏轻的约占23%,超重和肥胖的约占8.1%。其中,女生体重偏轻的比例高达35.1%。此外,有29.5%的大学生通过节食来减肥,运动量不足和饮食不均衡对大学生的健康造成了很大隐患。
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生表示,体重偏轻和超重、肥胖都会对身体造成负面影响,尤其是女性盲目节食减肥,会对身体发育、骨骼健康和生育造成威胁。此外,调查数据显示,有50.2%的大学生运动量不足,运动量不足和饮食不均衡会对大学生的健康造成很大隐患。
卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝表示,大学生是即将成为社会主力的群体,但不良的生活方式正在使年轻一代面临巨大的健康问题。养成“吃动平衡”的生活方式,避免久坐不动和单纯节食减肥,对于预防慢性病至关重要。膳食的平衡、吃与动的平衡是保持健康预防慢性病的基础。
2011年吃动平衡项目覆盖全国十几个省市56所高校的110余万大学生,通过设立“吃动平衡基金”,鼓励大学生自行创意和开展健康主题活动,如科学走路、城市越野、瘦身运动处方等,倡导和践行健康理念。
吃动平衡 走向健康项目自2010年开始,倡议每月11日为“步行日”,倡导大众保持吃动平衡。据调查,99.2%的网友支持政府设立“步行日”,促进身体活动的增加。此外,项目还通过新媒体等渠道为大学生提供健康知识和健康理念,呼吁大众加入“爱走族”,每天步行6000步以上或进行一小时左右的体育锻炼。
可口可乐大中华区副总裁白长波表示,生活方式的改变需要全社会长期地共同努力,重要的是把健康理念真正转化为行动。可口可乐系统将一如既往地支持和参与倡导均衡饮食、适量运动的健康生活方式促进项目中来。
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