高血压不能吃什么？最好别吃葡萄柚

高血压患者饮食禁忌：葡萄柚需谨慎

高血压是常见的慢性疾病，合理的饮食对控制血压至关重要。许多患者在日常生活中需要注意饮食禁忌，避免食用可能加重病情的食物。其中，葡萄柚就是一项重要的禁忌。

葡萄柚中含有丰富的钾和天然果胶，对心血管健康有益，因此常被推荐给高血压患者食用。然而，葡萄柚中的某些成分可能会与降压药物发生相互作用，导致血压下降过快、心率加快，甚至引发头痛等不适。

研究表明，葡萄柚汁会显著影响一些常用的降压药物，如非洛地平、硝苯地平等。这些药物与葡萄柚汁同服后，血药浓度会显著升高，从而增加不良反应的风险。因此，高血压患者在服用这些药物期间应避免饮用葡萄柚汁。

除了降压药物，葡萄柚汁还可能影响其他药物，如镇静催眠药地西泮等。这些药物与葡萄柚汁同服后，血药浓度也会显著升高，增加不良反应的风险。

为了避免药物相互作用，高血压患者在服用降压药物期间应避免饮用葡萄柚汁。如果需要饮用果汁，可以选择橙汁、苹果汁等其他饮料。

此外，高血压患者还应保持健康的饮食习惯，控制钠盐摄入，多吃蔬菜水果，适量运动，保持良好的心态，以控制血压，预防心血管疾病的发生。

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