打呼噜发胖精神差，要调肺脾肾功能

打呼噜、肥胖、精神不振，这些看似无关的症状，其实可能预示着身体内部的功能失调。广东省名中医、广东省中医院副院长张忠德教授指出，打呼噜可能与肺、脾、肾三脏功能失调有关，痰湿内盛是主要原因。

张教授以一位55岁的胡先生为例，详细阐述了打呼噜、肥胖、精神不振与肺脾肾虚的关系。胡先生因打呼噜、肥胖、精神不振等症状前来就医，经过检查被诊断为睡眠呼吸暂停综合征。张教授认为，胡先生的问题根源在于肺脾肾三脏功能失调，导致痰湿内盛，阻塞气道，引发打呼噜。

张教授为胡先生制定了治疗方案，包括补肺健脾、固肾化痰。经过3次门诊治疗后，胡先生的打呼噜症状明显改善，精神状态也有所好转，体重也减轻了5斤多。

张教授提醒，冬季是调理肺脾肾、预防打呼噜的好时机。他推荐了一个药膳方——山药当归羊肉煲，以及一些日常调理方法，如按揉三阴交、丰隆、足三里等穴位。

除了药物治疗和日常调理外，张教授还强调，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度劳累、保持良好的睡眠姿势等，对预防和改善打呼噜症状也至关重要。