文章 倒金字塔”饮食成大肠癌诱因

近年来，我国大肠癌的发病率逐年攀升，已成为危害人们健康的重大疾病。据相关数据显示，上世纪80年代末，我国大肠癌的患病率为10/10万，而2005年的调查数据显示，这一数据已升至94.2/10万，20年间翻了10倍。这一现象引起了广泛关注，专家指出，大肠癌发病率的持续升高与人们的不良饮食习惯密切相关。 武汉市第八医院肛肠科主任医师陈继贵指出，健康的饮食结构应该是“金字塔”式，即以蔬菜、水果、粗粮为主，低脂、低蛋白、高纤维。然而，随着生活水平的提高，人们饮食结构发生了变化，高脂、高蛋白、低纤维的“倒金字塔”式饮食结构逐渐流行，这种饮食结构增加了胃肠道的负担，导致肠道疾病高发，进而成为大肠癌的重要诱因。 除了不良饮食习惯，大肠癌的发病还与以下因素有关：环境因素、运动减少、遗传因素和烟酒等不良嗜好。其中，有大肠癌或其他恶性肿瘤家族史的人群、高脂肪、高蛋白、低纤维饮食的人群、生活不规律、长期便秘的人群、慢性结肠炎、大肠息肉、大肠腺瘤、血吸虫病等患者都是大肠癌的高危人群。 陈继贵指出，早期大肠癌治愈率可达92%，而一旦发展为晚期，5年生存率低于7%。由于大肠癌初期几乎没有任何明显症状，临床八成以上患者确诊时就是中晚期。因此，及时发现大肠癌并及时治疗至关重要。 那么，如何发现大肠癌呢？以下五个信号需要引起警惕：一，大便习惯改变：次数增多、便秘、或便秘与腹泻交替；二，大便带血，一般为鲜红色或果酱色；三，肠梗阻伴随腹痛，很可能是肿瘤堵塞了肠管；四，腹部肿块，常见于右侧，有可能是生结肠癌的信号；五，全身衰弱：贫血、消瘦、乏力、发热，甚至呈现出典型的双目呆滞、面黄肌瘦的“恶病质”面容。 陈继贵提示，超过40岁的人群，每年应做一次大肠癌筛查。中国50%以上的大肠癌发生在直肠，而80%的直肠癌属于中低位，靠近肛门，因此肛门指检是最简单有效的检查方式。此外，粪便检查也是一种常用的初筛手段，提供早期诊断的线索。肠镜检查能够清晰地观察全部结肠，最终确诊或排除大肠癌。这三项检查，都可作为每年一次的体检项目。 2005年，阳逻新堤村46岁农民林某参加武汉市八医院组织的免费大肠癌筛查，发现大便有隐血。因为家境贫困，便没有进一步做纤维结肠镜检查。2007年，大肠癌筛查工作组再次来到新堤村时，林某已便血数日，结肠纤维镜检查确诊为大肠癌晚期。术后三年，癌症复发和转移。 同样是2005年大肠癌筛查中发现的，50岁的周某筛查后进一步确诊检查查出了早期大肠癌，立即接受了手术治疗。她至今健康地生活着，没有发现癌症复发和转移的迹象。 陈继贵介绍，大肠癌发病周期比较长，从癌细胞发展为直径1厘米的肿瘤约需七八年，到出现临床症状需三五年，发展到晚期还要三五年。前10年里只要抓住一个机会，就能够早期发现。但遗憾的是，大肠癌筛查并未列入常规体检项目，多数人也未意识到筛查大肠癌的重要性。 从2005年开始，陈继贵带着他的团队，走进武汉、潜江、荆州、洪湖、松滋、襄阳等多个县市，入户开展免费大肠癌的筛查工作。筛查惠及20万人，检出几十例大肠癌，并将大肠癌的防治知识带到了千家万户。 陈继贵提示，很多老百姓对肿瘤筛查的重要性认识不足。甚至有居民称，糊里糊涂地生活蛮好，万一查出来什么不好的结果，反而更难受。要知道，逃避不是解决问题的办法，唯有积极应对，才能掌握与病魔斗争的主动权。

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文章 红酒与癌症的是是非非

近年来，关于红酒与癌症的关系一直是人们关注的焦点。过去，人们甚至认为每天适量饮用红酒可以延年益寿。然而，近年来关于红酒与癌症的研究结果却出现了许多矛盾的观点。 2011年，《美国实验生物学学会联合会杂志》发表了一项研究，称红酒中含有白藜芦醇和单宁酸，这两种成分具有抗癌作用。白藜芦醇可以抑制癌细胞的形成和增殖，而单宁酸则是一种抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基。 然而，另一方面，哈佛大学医学院的研究却发现，每天摄入5-10克酒精（相当于每周喝3-6杯葡萄酒）的女性患乳腺癌风险会上升15%。这表明酒精摄入与癌症风险之间存在关联。 那么，红酒究竟是抗癌还是致癌呢？目前的研究认为，红酒的功效主要来自于葡萄本身。葡萄皮和葡萄籽中含有白藜芦醇和类黄酮等成分，可以降低体内有害胆固醇的含量。然而，红酒的害处主要在于酒精。酒精摄入过多会对肝脏造成伤害，增加患癌症的风险。 世界卫生组织（WHO）也指出，酒精会增加患癌症的风险，包括乳腺癌、结直肠癌等。即使是每天只摄入少量酒精，也存在致癌风险。 那么，如何饮用红酒才能更健康呢？以下是一些建议： 1. 适量饮用：男性每天300-400毫升，女性每天200-300毫升为宜。 2. 选择合适的时间：晚上7点至9点半是喝酒的最佳时间，因为这段时间肝脏中乙醇脱氢酶的活性较高，酒精更容易被代谢。 3. 注意饮食：不要空腹喝酒，可以吃些甜食、蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜。 4. 慢慢品酒：慢慢品味红酒可以减少酒精的摄入量。

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文章 大肠癌治疗 首选手术切除

大肠癌是一种常见的恶性肿瘤，包括直肠癌和结肠癌。随着生活水平的提高和生活方式的改变，大肠癌的发病率逐年上升，已经成为我国常见的恶性肿瘤之一。 那么，如何早期发现大肠癌呢？以下是一些常见的诊断方法： 1. 直肠指诊：这是一种简单易行的检查方法，可以帮助医生发现直肠和肛管部位的病变。 2. 粪便潜血试验：通过检测粪便中的隐血，可以初步判断是否存在大肠癌。 3. 钡灌肠：通过X光检查，可以观察大肠的内部结构，发现肿瘤、炎症等病变。 4. 肠镜检查：这是最准确的检查方法，可以直接观察大肠内部情况，进行活检等操作。 5. CT、MRI等影像学检查：可以观察肿瘤的大小、位置、浸润情况等，帮助医生制定治疗方案。 大肠癌的治疗主要包括手术切除、化疗、放疗等。其中，手术切除是首选治疗方法。 手术切除的方式包括： 1. 开放手术：适用于肿瘤较小、位置较低的患者。 2. 微创手术：包括腹腔镜手术、机器人辅助手术等，创伤小、恢复快。 3. 保肛手术：对于直肠癌患者，通过保肛手术可以保留肛门功能，提高生活质量。 除了手术切除，大肠癌的治疗还包括化疗、放疗等辅助治疗。化疗可以杀灭体内的癌细胞，放疗可以抑制肿瘤的生长。 预防大肠癌，可以从以下几个方面入手： 1. 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。 2. 定期进行体检，特别是大肠癌的高危人群，如年龄大于50岁、有家族史等。 3. 注意饮食卫生，避免食用腌制、油炸等食品。 4. 保持良好的心态，减轻心理压力。

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文章 放屁透露出的癌信号

放屁，在我们日常生活中看似微不足道，但实际上，它可能是一个重要的健康信号。近年来，随着生活方式的改变，大肠癌的发病率逐年上升，成为威胁人们健康的“隐形杀手”。 大肠癌，又称结肠癌和直肠癌，是常见的恶性肿瘤之一。在我国，大肠癌的发病率仅次于肺癌，位居恶性肿瘤的第二位。那么，放屁与大肠癌之间究竟有何关联呢？ 首先，我们要了解大肠的生理功能。大肠是人体消化系统的一部分，主要负责吸收水分和电解质，并将食物残渣转化为粪便。在这个过程中，肠道菌群发挥着重要作用。当肠道菌群失衡时，会产生大量的有害物质，如氨、硫化氢等，这些物质通过放屁的形式排出体外。 如果出现以下情况，应警惕大肠癌的风险： 频繁放屁，且屁味异常臭 大便习惯改变，如便秘或腹泻 大便性状改变，如便血、便频、便细 腹痛、腹胀、腹部肿块 全身症状，如乏力、消瘦、贫血等 那么，如何预防大肠癌呢？以下是一些建议： 保持健康的生活方式，戒烟限酒 合理膳食，多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃油腻、辛辣食物 定期体检，特别是有大肠癌家族史的人群 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑 总之，放屁并非小事，它可能是大肠癌的一个早期信号。关注自己的身体变化，及时就医，才能远离大肠癌的威胁。

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文章 哀！晚期鼻咽癌患者

香港著名演员成奎安的离世，再次将鼻咽癌这个病名推向了公众视野。鼻咽癌是一种较为常见的恶性肿瘤，尤其在我国的南方地区，如广东、广西、福建等地，发病率较高。据统计，超过半数以上的鼻咽癌患者在确诊时已处于中晚期，错过了最佳治疗时机。 鼻咽癌的发病原因尚不完全明确，但可能与EB病毒感染、遗传因素、饮食烹饪等因素有关。其中，EB病毒感染与鼻咽癌的发生密切相关，但并非所有EB病毒感染者都会患上鼻咽癌。 鼻咽癌的早期症状并不明显，容易被忽视。常见的早期症状包括鼻涕带血、耳鸣、听力减退、颈部淋巴结肿大等。因此，当出现这些症状时，应及时到医院进行鼻咽镜检查，以便尽早发现并治疗。 目前，鼻咽癌的治疗方法主要包括放疗、化疗和手术等。其中，放疗是鼻咽癌治疗的主要手段之一，可以有效控制肿瘤的生长和扩散。 除了积极治疗外，日常生活中也应注意预防鼻咽癌。以下是一些预防措施： 1. 注意个人卫生，保持鼻咽部清洁。 2. 避免接触有害物质，如烟草烟雾、甲醛等。 3. 饮食宜清淡，多吃蔬菜和水果，少吃或不吃腌制食物。 4. 加强体育锻炼，提高免疫力。 5. 定期进行体检，特别是有家族遗传史的人群。

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文章 三高一低”致肠癌发病飙升

近年来，随着生活水平的提高，大肠癌的发病率逐年攀升，已经成为严重威胁人们健康的恶性肿瘤之一。据中山大学肿瘤医院肿瘤外科万德森教授指出，预防大肠癌需要注意避免“三高一低”的生活方式，即饮食上避免高蛋白、高热量、高脂肪，同时保持低纤维素的摄入。此外，保持良好的生活习惯，定期体检也是预防大肠癌的重要手段。 首先，让我们来了解一下什么是大肠癌。大肠癌，又称结直肠癌，是指发生在大肠黏膜上皮细胞的恶性肿瘤。大肠癌的发病原因复杂，包括遗传、环境、生活习惯等因素。其中，不良的生活习惯是导致大肠癌的重要因素之一。 “三高一低”的生活方式，即高蛋白、高热量、高脂肪、低纤维素，会导致肠道菌群失衡，增加肠道癌变的风险。因此，我们要注意调整饮食结构，多吃蔬菜、水果和粗粮，保持肠道通畅。 除了饮食调整，良好的生活习惯也是预防大肠癌的关键。平时要尽量保持锻炼，控制体重，避免肥胖。肥胖是导致大肠癌的重要因素之一，因为肥胖会导致肠道菌群失衡，增加肠道癌变的风险。 此外，定期体检也是预防大肠癌的重要手段。大肠癌在早期往往没有明显的症状，因此很难被发现。但是，通过定期的体检，如大便潜血、肠镜等检查，可以早期发现大肠癌，提高治愈率。 最后，让我们再次强调，预防大肠癌需要从生活中的点滴做起，养成良好的生活习惯，调整饮食结构，定期体检，才能有效降低大肠癌的发病率，保障我们的身体健康。

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文章 因暴饮暴食当心吃出胰腺癌

随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，癌症的发病率逐年上升，其中饮食不当与癌症的关系尤为密切。胰腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，其发病率也在逐年攀升。专家指出，暴饮暴食、应酬过多等不良生活习惯是引发胰腺癌的重要诱因。 据调查，胰腺癌的发病人群主要集中在40岁以上的男性，且多见于事业成功人士。这些人群往往工作压力大，生活不规律，长时间应酬导致身体负担加重，从而增加了患胰腺癌的风险。 胰腺癌的病因尚不完全明确，但研究表明，吸烟、高脂饮食、糖尿病等不良生活习惯是导致胰腺癌的重要因素。此外，长期食用油炸、熏烤等食物也会增加患胰腺癌的风险。 为了预防胰腺癌，我们需要养成良好的生活习惯。首先，要调整饮食结构，减少高脂、高热量食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。其次，要避免暴饮暴食，控制饮酒量。此外，还要保持规律的生活作息，适当参加体育锻炼，增强身体素质。 一旦出现上腹痛、饱胀不适、食欲不振、消瘦、乏力等症状，应及时就医，进行相关检查。胰腺癌的早期诊断和及时治疗对提高患者生存率至关重要。 总之，预防胰腺癌要从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，关注自身健康，才能远离癌症的威胁。

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文章 大肠癌术后的注意事项

大肠癌作为常见的恶性肿瘤之一，对患者的身心健康造成了极大的威胁。术后康复阶段，患者及家人需要给予更多的关注和呵护，做好各项护理工作，以促进患者的身体恢复。以下将详细介绍大肠癌术后需要注意的几个方面： 首先，在洗澡方面，患者需要等到手术切口愈合、缝线拆线后，方可进行正常洗澡。由于造口类似口腔粘膜，对水没有特别的排斥，因此可以放心使用中性肥皂进行盆浴或淋浴。 其次，在衣着方面，患者无需穿着特制的服装，只需选择柔软、宽松、富有弹性的衣物即可。避免穿着过紧的腰带，以免压迫到造口。背带裤等服装也是不错的选择。 此外，术后患者需要保持适量的运动，以增强体质。根据自身情况和爱好，选择适宜的运动方式，如散步、慢跑等。但需避免剧烈运动，如举重、打拳等。 在工作和社交方面，患者无需担心造口对工作的影响。当体力恢复后，可以恢复正常工作。但在工作中避免进行重体力劳动。同时，患者可以正常参与社交活动，结交朋友，参加各种会议和娱乐活动。 在饮食方面，患者无需过于忌口，但要注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。在尝试新食物时，要循序渐进，避免一次性摄入过多。同时，注意饮食定时定量，减少油腻食物的摄入。夏季高温时，要多饮水。对于结肠造口的患者，应避免饮用啤酒和汽水，以免影响排便和气体排出。 在旅游方面，患者可以放心地进行旅游活动。但在旅途中要携带足够的造口用品，以便随时更换。同时，要妥善处理更换下的造口用品，注意环保。 最后，患者如有条件，可以定期到医疗机构就诊咨询，以便及时了解自己的身体状况，调整治疗方案。

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文章 远离大肠癌 中山医院专家为您支招！

在“全国肿瘤防治宣传周”期间，复旦大学附属中山医院专家团队携手解放日报“哎呦不怕”公众号，开展了“中山大讲堂”特别活动，为广大民众带来了一场关于大肠癌防治的精彩讲座。 讲座中，中山医院肿瘤内科主任刘天舒、结直肠癌外科副主任任黎、肝肿瘤外科副主任叶青海等专家从手术、内科治疗、预防等多个角度，对大肠癌的防治进行了全面剖析。 专家指出，大肠癌已成为我国高发恶性肿瘤之一，尤其在上海市，大肠癌的发病率已经排到了恶性肿瘤的第二位。针对大肠癌的高危人群，专家提醒，应定期进行肠镜检查，以早期发现、早期治疗。 以下为大肠癌的高危人群： 40岁以上有症状者 患过大肠癌者 大肠息肉患者 有大肠癌家族史的直系亲属 大肠息肉患者的直系亲属 溃疡性结肠炎患者 血吸虫性直肠肉芽肿患者 胆囊切除术后的人群 预防大肠癌的方法主要包括： 每天至少摄入5种以上的蔬菜和水果 选择不含糖的纯谷物 减少红肉摄入 每天锻炼、控制体重 减少酒精摄入 某些药物如阿司匹林对预防大肠癌有益，但需遵循医嘱 对于大肠癌患者，专家强调，制定全局性的治疗策略至关重要。手术、化疗、靶向治疗、放疗等多种治疗方法，应根据患者具体情况进行合理运用。同时，患者应保持积极的心态，积极配合医生治疗。 此外，专家还提醒患者和家属，切勿轻信虚假广告，应理性对待治疗，与医生保持密切沟通，共同抗击肿瘤。 中山医院结直肠肿瘤多学科综合治疗门诊，为患者提供多学科综合诊治服务，帮助患者制定个性化治疗方案，提高治疗效果。

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文章 动物脂肪是大肠癌“元凶”

随着人们生活水平的提高，大肠癌的发病率逐年上升，已成为威胁人类健康的重要疾病之一。研究表明，饮食因素在大肠癌的发生发展中扮演着重要角色。 高热量、高脂肪、高胆固醇的饮食习惯是导致大肠癌的主要原因之一。过多的热量摄入会导致肥胖，肥胖又是大肠癌的重要危险因素。动物脂肪摄入过多，会增加肠道内胆汁酸的分泌，刺激肠道黏膜，诱发肿瘤细胞产生。 膳食纤维摄入不足也是导致大肠癌的重要原因。膳食纤维可以增加粪便体积，缩短粪便在肠道内的停留时间，减少致癌物质与肠壁的接触，降低大肠癌的发病率。 此外，维生素和微量元素的摄入不足也会增加大肠癌的风险。维生素A、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E、微量元素硒等在预防大肠癌方面都有重要作用。 预防大肠癌，首先要调整饮食结构，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加膳食纤维和维生素的摄入。此外，还要保持健康的生活方式，定期进行体检，以便早期发现大肠癌。 对于大肠癌患者，早期诊断、早期治疗至关重要。目前，大肠癌的治疗方法主要包括手术治疗、化疗、放疗和靶向治疗等。其中，手术治疗是根治大肠癌的主要手段。 总之，大肠癌是一种可预防、可治疗的疾病。通过调整饮食结构、保持健康的生活方式，可以有效降低大肠癌的发病率。对于大肠癌患者，早期诊断、早期治疗可以提高生存率。

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