近年来，随着人们对健康问题的关注，血压测量已经成为许多人日常生活中的重要一环。然而，很多人在测量血压时，往往只关注单侧血压值，而忽略了双侧血压的差异。事实上，双侧血压差异过大，可能是脑卒中的高危因素。

　　据中国医学科学院阜外医院心内科教授俞梦越介绍，一项新研究发现，双上肢血压差异大于15毫米汞柱，是患脑卒中的高危因素。这项研究涉及1万多人，结果具有较高的参考价值。

　　双侧血压差异大的原因可能与动脉粥样硬化有关。动脉粥样硬化是一种全身性疾病，锁骨下动脉也可能发生粥样硬化。锁骨下动脉狭窄可能导致脑部血流减少，增加脑卒中的风险。

　　除了动脉粥样硬化，双侧血压差异大还可能与其他疾病有关。例如，年轻女性出现双侧血压差异过大，可能提示大动脉炎；同时伴随剧烈胸背疼痛，可能提示主动脉夹层。

　　为了准确测量血压，建议静坐15分钟以上，将袖带绑在一侧上臂，袖带与心脏保持同一水平面。测完一侧血压后，应立即测量对侧血压，如发现差异较大，应再次测量，排除正常波动。

　　对于高血压患者来说，定期监测血压，关注双侧血压差异，对于预防和控制脑卒中等心脑血管疾病具有重要意义。

　　除了血压监测，以下措施也有助于降低脑卒中的风险：

　　1. 健康饮食：低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果。

　　2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。

　　3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是心脑血管疾病的重要危险因素。

　　4. 控制体重：肥胖会增加心脑血管疾病的风险。

　　5. 保持良好心态：情绪波动过大也会影响血压。