在现代社会,工作压力日益增大,许多人习惯于在工作时间偷偷上网,以缓解压力。然而,你是否曾想过,这种行为竟然有助于提高工作效率?一项最新研究揭示了这一现象背后的科学原理。
研究发现,与长时间专注于工作或处理私人事务相比,短暂的上网闲逛能够有效缓解疲劳,提高工作效率。这是因为上网闲逛可以让人暂时从工作中抽离,放松心情,从而更好地投入到接下来的工作中。
新加坡国立大学的研究者唐陈和维维安林在德州的圣安东尼奥管理学学术年会上发表的研究表明,上网闲逛可以分为两种类型:一种是主动型的,如浏览感兴趣的网站、观看搞笑视频等;另一种是被动型的,如阅读新闻、刷微博等。研究发现,主动型的上网闲逛对工作效率的提升更为显著。
此外,研究还发现,上网闲逛的时间不宜过长,一般来说,5-10分钟即可。过长的上网时间反而会分散注意力,影响工作效率。
那么,为什么上网闲逛能够提高工作效率呢?这是因为上网闲逛可以让人暂时从工作中抽离,放松心情,从而降低压力水平。此外,上网闲逛还可以让人接触到新鲜的信息和观点,激发创新思维。
因此,对于职场人士来说,适当上网闲逛是一种有益的行为。当然,在享受上网闲逛的同时,也要注意控制时间,避免过度沉迷。

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