乳腺癌,作为女性健康的一大杀手,近年来发病率逐年上升,引起了广泛关注。那么,是什么原因导致了乳腺癌的高发?哪些人群更容易患上乳腺癌?本文将为您揭秘。
乳腺癌的发病原因尚不明确,但研究表明,遗传因素和生活习惯在其中扮演着重要角色。以下12类女性更容易成为乳腺癌的攻击对象:
1. 乳腺癌家族史:尤其是母亲或姐妹曾患有乳腺癌的女性。
2. 月经初潮过早、闭经过晚:月经初潮年龄小于12岁或闭经年龄大于52岁。
3. 生育年龄过晚:40岁以上未孕或第一胎足月产在35岁以后。
4. 乳腺疾病史:曾患乳腺囊性增生、不典型增生等疾病。
5. X线照射史:长期接触X射线,如过多进行胸透或胸片检查。
6. 子宫内膜癌病史。
7. 肥胖:尤其是绝经后显著肥胖或伴有糖尿病。
8. 长期使用雌激素:如激素替代疗法等。
9. 不良生活习惯:如吸烟、饮酒、熬夜等。
10. 性生活不和谐:多次人工流产、性生活混乱等。
11. 心理压力大:有明显的心理创伤或长期处于高压状态。
12. 乳腺自查:定期进行乳房自查,及时发现异常情况。
为了降低乳腺癌的发病风险,以下建议可供参考:
1. 健康饮食:多吃蔬菜、水果、谷类和豆类食物,减少高脂、高热量食物的摄入。
2. 适量运动:坚持体育锻炼,保持健康体重。
3. 定期体检:35岁以后,根据医生建议进行定期乳腺钼靶检查。
4. 建立良好的生活方式:保持乐观心态,避免过度压力。
5. 注意乳房保养:选择合适的内衣,避免长时间佩戴过紧的内衣。

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梅藜
主治医师
乳腺外科
华中科技大学同济医学院附属协和医院

胡晓鹏
副主任医师
甲状腺外科
华中科技大学同济医学院附属同济医院

马冬
副主任医师
乳腺外科