春季如何养胃

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
蒲蕙

春天是万物复苏的季节,人体各项机能也逐渐活跃起来,尤其是胃部。然而,春季胃部也更容易出现问题,因此养胃尤为重要。

情绪管理是养胃的关键

情绪波动对胃部健康影响很大,春季气温变化大,容易导致情绪不稳定。学会调节情绪,保持平和的心态,有助于保护胃部健康。

适当按摩,促进胃蠕动

可以通过按摩胃部来促进胃蠕动,缓解胃部不适。具体方法是用手指轻轻按揉胃部,每次2-3分钟。

饮食调理,注意饮食卫生

春季养胃要注重饮食调理,避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。保持饮食卫生,定时定量,有助于养胃。

戒烟限酒,减少胃部负担

吸烟和饮酒对胃部健康有害,春季要尽量戒烟限酒,减轻胃部负担。

适量运动,增强体质

适量运动可以增强体质,提高免疫力,有助于预防春季胃部疾病。

总之,春季养胃需要从情绪管理、饮食调理、生活作息等方面入手,保持良好的生活习惯,才能拥有健康的胃部。

推荐医生列表
孙龙娥头像
孙龙娥 6 可开方
上海市普陀区人民医院 消化内科
好评1.0 | 接诊量9
擅长: 胃炎、消化性溃疡、胃癌、结肠癌、胆囊炎、胰腺炎等消化系统疾病的的诊治与治疗
¥50.0
问医生
赵国良头像
赵国良 3 可开方
山东省千佛山医院 消化内科
好评0.993 | 接诊量3564
擅长: 1.消化道病变内镜下微创治疗ESD/EMR(包括早期咽喉癌、食管癌、胃癌、结肠癌,胃肠道间质瘤、神经内分泌瘤、平滑肌瘤等内镜下切除) 2.胰腺胆道疾病内镜下微创治疗ERCP(包括胆管胰管结石碎石取石,胆管胰管肿瘤活检及射频消融,胆道梗阻扩张及支架治疗等) 3.消化道梗阻内镜下微创介入治疗(食管梗阻,幽门梗阻,十二指肠梗阻,肠道梗阻,胆道梗阻等疾病扩张及支架治疗) 4.消化道疾病的超声内镜EUS微创诊断和治疗(包括穿刺活检EUS-FNA,胰腺囊肿内镜下引流,超声内镜引导下胆道引流EUS-BD等) 5.经口胆道镜SPYGLASS直视下胆管胰管肿瘤活检诊断及手术评估,经口胆道镜直视下激光碎石等 6.内镜下止血术,异物取出术,早癌筛查 7. 各种腹痛,各种胃炎,各种腹泻,便秘,各种肝病,胃食管返流病,肠结核,功能性胃肠病,自身免疫性肝病,肝性脑病,急性胰腺炎,消化道出血,电解质紊乱,过敏性紫癜。 门诊时间:周四全天,门诊楼三楼
¥27.0
问医生
董鹏头像
董鹏 6 可开方
南宫市人民医院 消化内科
好评0.9991 | 接诊量97192
擅长: 胃炎,胃溃疡,溃疡性结肠炎,肠易激综合征,肝炎急性胰腺炎等消化系统常见、多发疾病!对呼吸内科,内分泌等常见病也可诊治。
¥30.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
CA125值高了,会不会是甲状腺囊肿引起的?

CA125值高了,会不会是甲状腺囊肿引起的?

#CA125 #CA125高 #胃炎 #胃炎 #京东互联网医院 #甲状腺囊肿 #妇科检查 #甲状腺囊肿 #乳腺增生 #乳腺增生
多年胃痛呕吐老毛病,需要什么药?

多年胃痛呕吐老毛病,需要什么药?

#胃镜检查 #奥美拉唑 #莫沙必利片 #胃镜检查 #奥美拉唑 #莫沙必利片 #胃痛 #胃痛 #呕吐 #呕吐
胃痛、便秘、吃不下饭,能吃这个胃药吗?

胃痛、便秘、吃不下饭,能吃这个胃药吗?

#胃炎 #图文问诊 #京东互联网医院 #京东互联网医院服务 #中成药辨证使用 #在线图文问诊 #脾虚便秘 #中成药 #脾虚便秘症状 #胃炎治疗
吃了烧饵块和油炸食品后,胃痛发烧头昏怎么办?

吃了烧饵块和油炸食品后,胃痛发烧头昏怎么办?

#胃部不适 #健康管理 #在线医疗服务 #胃炎 #消炎针 #饮食卫生 #消炎针 #饮食卫生 #吗丁啉 #吗丁啉
吃完饭就胃不舒服肚子疼,怎么办?

吃完饭就胃不舒服肚子疼,怎么办?

#胃炎 #莫沙必利片 #雷贝拉唑胶囊用法 #饮食调整对胃炎的影响 #雷贝拉唑胶囊 #健康管理 #莫沙必利片副作用 #在线医疗服务 #饮食调整 #胃炎治疗
服用安利钙镁片后胃部不适怎么办?

服用安利钙镁片后胃部不适怎么办?

#京东互联网医院 #胶体果胶铋 #斯达舒胃药 #在线医疗咨询 #钙镁片副作用 #胃部不适治疗 #钙镁片 #胃部不适 #胶体果胶铋用途 #斯达舒胃药功效
胃疼吐的厉害,医生我该怎么办?

胃疼吐的厉害,医生我该怎么办?

#胃炎 #胃炎治疗方案 #京东互联网医院 #胃动力不足症状 #胃疼 #胃动力不足 #在线问诊 #胃疼在线问诊 #呕吐远程医疗 #呕吐
吃完饭胃部堵塞,怎么办?

吃完饭胃部堵塞,怎么办?

#胃肠道动力 #生活规律 #生活规律 #京东互联网医院 #胃部不适 #胃部不适 #枸橼酸莫沙必利片 #健康生活方式 #枸橼酸莫沙必利片 #健康生活方式
抽烟30年,胸口胀,消化不良,可能是胃炎还是肺部问题?

抽烟30年,胸口胀,消化不良,可能是胃炎还是肺部问题?

#胃炎 #胃镜检查 #胃炎症状 #戒烟方法 #肺部疾病 #肺部疾病检查 #健康生活方式 #抽烟 #肺部CT检查 #抽烟危害
胃疼得厉害,吃药两天了还没好转

胃疼得厉害,吃药两天了还没好转

#胃溃疡 #洛赛克药物 #幽门螺旋杆菌 #洛赛克 #胃疼治疗 #幽门螺旋杆菌检测 #胃溃疡检查 #在线医疗咨询 #胃疼 #在线医疗
胃炎 患友问诊
緌缩性胃炎的治疗与生活建议

緌缩性胃炎的治疗与生活建议

65岁老年人患有緌缩性胃炎,想知道该药是否有效果?需要吃多久?患者女性
女 54 2024-10-20 07:51:55
肝胃不和引起的胃炎如何治疗?

肝胃不和引起的胃炎如何治疗?

我有胃炎,吃了很多益生菌的药物但症状没有改善,胃镜检查显示我有胃炎,想知道如何治疗?患者女性
男 49 2024-10-20 07:51:55
如何有效管理和治疗慢性胃炎?

如何有效管理和治疗慢性胃炎?

患者近期出现胃部不适、恶心、腹胀等症状,怀疑可能是慢性胃炎引起的,希望了解如何治疗和管理。患者女性
男 8 2024-10-20 07:51:55
Swisse护肝片:保护肝脏,缓解胃部不适

Swisse护肝片:保护肝脏,缓解胃部不适

经常熬夜、喝酒、吃外卖,想知道Swisse护肝片是否适合自己,能否在喝酒时服用?患者女性
女 55 2024-10-20 07:51:55
34岁患者胃部不适,医生建议用药

34岁患者胃部不适,医生建议用药

34岁患者胃部不适,伴有轻微疼痛,询问医生用药建议。患者女性
男 64 2024-10-20 07:51:55
关于慢性胃炎的护理咨询

关于慢性胃炎的护理咨询

我最近总是感觉胃部不舒服,吃东西后会有胀气和疼痛的感觉。请问这是什么原因?患者女性
男 34 2024-10-20 07:51:55
胸口下隐痛:可能是浅表性胃炎

胸口下隐痛:可能是浅表性胃炎

女性患者,34岁,胸口下隐痛2小时,可能是胃问题,询问医生诊断和用药建议。患者女性
女 31 2024-10-20 07:51:55
中医贴敷治疗胃部不适的方法和注意事项

中医贴敷治疗胃部不适的方法和注意事项

我想了解中医贴敷治疗胃部不适的方法和注意事项,尤其是关于穴位选择、使用频率和可能的副作用。患者女性
男 29 2024-10-20 07:51:55
59岁女性慢性浅表性胃炎的治疗与生活建议

59岁女性慢性浅表性胃炎的治疗与生活建议

59岁女性,经常感到胃痛,想知道有没有什么药可以缓解这种症状?患者女性
男 36 2024-10-20 07:51:55
胃痛的诊断与治疗

胃痛的诊断与治疗

我最近总是胃痛,有时候还会恶心,吃东西不舒服。想知道是怎么回事?患者女性
女 5 2024-10-20 07:51:55
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明