乙肝孕妇宜多食用哪些水果

乙型病毒性肝炎（HBV）是妊娠期间常见的并发症，尤其在孕晚期合并黄疸型肝炎时，病情往往更加严重。由于孕妇的新陈代谢增强，需要更多的热量，肝脏负担加重，肝糖原储备量低，因此合并肝炎时病情较重，常可发生产后大出血，甚至肝昏迷。

针对乙肝孕妇的饮食，应遵循三高一低的原则，即高糖、高热量、高蛋白、低脂肪。但在急性期，饮食宜清淡，不必强求三高。饮食宜定量、定时、适量、稳定，避免忽高忽低，忽早忽迟。保持有序的饮食规律，保证摄入充足的维生素和纤维素，有助于大肠通畅，选择有利于消退黄疸、肝肿大、肝功能异常、腹胀、腹水、出血倾向的食疗食品。同时，严禁饮酒、吸烟，控制脂肪摄入量，避免辛辣刺激品，有助于乙肝孕妇平安度过孕期。

乙肝孕妇应适当补充富含维生素C的水果，以保护肝脏，促进肝细胞再生。梨、香蕉、苹果、西瓜等都是不错的选择。马蹄、红枣、葡萄中也含有丰富的维生素C、糖和矿物质。红枣具有补血养肝的作用，马蹄具有解毒和退黄疸的作用，葡萄具有护肝和增进食欲的好处。以上这些水果，乙肝孕妇可以适量食用。

乙肝孕妇可以选择性偏凉的水果，如苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子、石榴、柚子等。如果乙肝孕妇脾胃虚寒，可以选择性温和的水果，如龙眼、荔枝、山楂、大枣。不宜食用柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹等水果。如果合并肝硬化腹水，可以选择柑橘、李子、梅子、椰子等。如果乙肝孕妇肝气郁结，可以选择金橘、桔饼等。

香蕉对肝硬化腹水的病人来说，十分对症。这是因为肝硬化腹水常伴有低钾，而香蕉富含钾，是食品中钾的理想来源。

除了以上饮食建议，乙肝孕妇还应注意定期进行孕期检查，以随时关注病情发展，防止病情恶化。