手机、Pad成青少年近视高发第一杀手

近年来，我国青少年近视率不断攀升，已成为影响青少年健康的重要问题。本文将从近视的成因、危害、预防及治疗方法等方面进行科普，帮助家长和青少年更好地了解和应对近视。

一、近视的成因

1. 遗传因素：近视具有一定的家族遗传性，父母或家族中有近视患者，子女近视的几率会更高。

2. 不良用眼习惯：长时间近距离用眼、照明不足、阅读姿势不正确等不良用眼习惯是导致近视的主要原因。

3. 户外活动不足：缺乏户外活动，接触自然光线不足，也是近视的重要诱因。

二、近视的危害

1. 影响学习：近视会降低学习效率，影响学习成绩。

2. 影响生活：近视会限制视力，影响日常生活和工作。

3. 增加眼部疾病风险：高度近视容易引发眼部并发症，如视网膜脱落、青光眼等。

三、近视的预防

1. 养成良好的用眼习惯：保持正确的阅读姿势，控制用眼时间，定期进行眼部检查。

2. 增加户外活动：每天至少保证2小时的户外活动时间。

3. 合理饮食：保证营养均衡，多吃富含维生素A、C、E等对眼睛有益的食物。

四、近视的治疗方法

1. 药物治疗：低浓度阿托品、角膜塑形镜等。

2. 矫正治疗：佩戴眼镜或隐形眼镜。

3. 手术治疗：激光矫正手术等。