在当前社会，随着健康意识的提升，维生素补充剂已成为众多女性日常保健的必备品。然而，一项发表于2011年的研究却引发了人们对长期服用维生素补充剂安全性的担忧。日本国立癌症研究中心的研究发现，长期服用维生素补充剂的女性，其患癌症的风险可能增加。

该研究中心对63000名40至69岁的男女进行了长达16年的调查，发现长期服用维生素补充剂的女性，患癌症的风险比未服用过的女性高出17%。尽管如此，研究人员也指出，目前尚无证据表明维生素补充剂是癌症的直接诱因。

专家表示，长期服用维生素补充剂的女性往往并非健康人群，她们可能存在肥胖、高血压、糖尿病等健康问题，这些问题本身也可能增加患癌症的风险。此外，男性群体中并未观察到类似现象，这可能是因为男性普遍存在吸烟、饮酒等不良生活习惯，而这些习惯本身也可能增加患癌症的风险。

那么，哪些人群特别需要补充维生素呢？以下是一些需要特别关注的人群：

1. 吸烟者

吸烟会消耗体内大量的维生素C，因此吸烟者需要经常补充维生素C。

2. 工作量大及运动多的人

这类人群需要特别补充维生素B群，因为维生素B群是让脂肪转化成热能的重要物质。

3. 经常熬夜的夜猫族

熬夜时肾上腺素的分泌会增加，而肾上腺素的合成也需要维生素C，因此需要适量补充维生素C。

4. 电脑族或事务员

长时间使用电脑会消耗大量维生素A，因此需要适量补充维生素A。

5. 孕妇及哺乳中的妈妈

孕妇和哺乳期妈妈需要额外补充叶酸和维生素B6，以支持胎儿和婴儿的健康发育。

6. 吃素的人

长期吃素的人容易缺乏维生素D和维生素B12，因此需要额外补充。

7. 经常做激烈运动的人

激烈运动会导致维生素E和B群的消耗增加，因此需要适量补充。

8. 正在减肥的人

减肥过程中，脂肪代谢需要维生素B2的帮助，因此需要适量补充。

9. 经常口腔发炎的人

维生素B2可以有效改善嘴唇和口腔粘膜。

10. 容易神经紧张的人

面对压力时，需要补充维生素C、维生素B群、钙和镁，以保持身心健康。