排便困难怎么办

生命守护者联盟·突出医生对生命的尊重和保护,强调医疗团队的合作精神
生命守护者联盟
突出医生对生命的尊重和保护,强调医疗团队的合作精神

生活中,便秘是很多人都会遇到的问题,尤其是老年人,由于器官功能逐渐衰退,便秘的发生率远高于年轻人。许多老人将便秘视为常态,承受着排便带来的痛苦。那么,如何应对排便困难呢?

老年人便秘的特点

老年人便秘主要分为器质性便秘和功能性便秘。器质性便秘是指由结直肠癌肠梗阻等器质性疾病引起的便秘,而功能性便秘则是指没有明显器质性病变的便秘。老年人便秘的主要症状包括排便次数减少、排便困难、粪便干燥等。排便次数少于三天一次,排便时间超过5分钟,甚至需要蹲坐半小时以上都可能是排便困难的表现。

老年人便秘的特点还包括:发病率高、危害性大、合并症多、病程长、虚证多见等。便秘不仅会导致排便困难,还可能诱发心脑血管意外、结肠癌等疾病,并可能引发高血压心脏病等合并症。

是否应该使用泻药?

有些老人为了缓解便秘,会选择使用刺激性泻药,如大黄、番泻叶等。然而,长期使用刺激性泻药可能会产生依赖性,甚至加重便秘,并可能导致结直肠解剖变化、肠道功能退化、结肠黑变病等不良反应。因此,建议老年人在使用泻药前,先去医院肛肠科和消化科就诊,排除器质性便秘的可能。

如何预防老年人便秘?

1. 改善饮食习惯:老年人应多吃粗粮、蔬菜和水果,摄入足够的膳食纤维,保持饮食均衡。同时,每天保证充足的水分摄入,避免饮用刺激性饮料。

2. 培养良好的排便习惯:尽量在便意出现时排便,避免刻意追求定时排便,以免造成焦虑

3. 注意起居运动:适量进行运动,如散步、太极拳等,促进肠道蠕动。每天按摩腹部,帮助排便。

4. 保持良好的心态:保持乐观的心态,避免过度紧张和焦虑,有助于缓解便秘。

5. 定期体检:定期进行体检,及时发现并治疗可能引起便秘的疾病。

推荐医生列表
雷鑫明·undefined
雷鑫明三甲可处方
衢州市人民医院消化内科
好评100%|接诊量14549|响应时长2分钟
擅长:擅长内科常见疾病的诊治
¥75.0
问医生
范茂权·undefined
范茂权不可处方
肥西县三河镇中心卫生院清平分院桥庵卫生室消化内科
擅长:内外妇儿
¥19.0
问医生
王志洋·undefined
王志洋三甲不可处方
南方医科大学第五附属医院消化内科
擅长:待补充
¥19.0
问医生
邓晓蓉·undefined
邓晓蓉可处方
石城县琴江镇观下卫生院消化内科
好评100%|接诊量2665
擅长:擅长常见病和多发病诊治
¥19.0
问医生
余奇·undefined
余奇可处方
无锡市新吴区新瑞医院消化内科
好评100%|接诊量9792|响应时长1035分钟
擅长:幽门螺旋杆菌感染,反流性食管炎,便秘
¥200.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
疾病科普
查看更多
主要表现为大便干硬、排便次数减少、排便费力改善生活方式可改善,效时其他治疗可辅助合理膳食、规律排便可预防简介便秘是由于多种因素导致的以大便干硬、排便次数减少为特点的一种消化道疾病,主要表现为排便正常,包括大便干硬、排便次数减少、排便费力,影响患者的日常生活和生命质量。症状表现大便干硬、每周排便小于3次、排便困难(包括排便费时费力、排便有排尽的感觉、直肠肛门阻塞感、需要辅助排便等)。诊断依据半年前开始出现症状,最近1个月出现以下两种或两种以上的症状:①排便感到费力。②排出的粪便干硬。③排便时有排尽的感觉。④排便时肛门直肠处有阻塞感。⑤排便时需要手法帮助。⑥每周排便小于3次。便秘有哪些类型?慢传输型排便障碍型混合型是否具有传染性?是否常见?常见是否可以治愈?可以治愈,保持合理的饮食和健康的生活习惯是便秘改善的前提。是否遗传?否是否医保范围?是
生命守护者联盟·突出医生对生命的尊重和保护,强调医疗团队的合作精神岳利峰副主任医师北京中医药大学东直门医院