随着生活节奏的加快,加班已成为许多人的常态。然而,过度劳累不仅会影响工作效率,更可能导致健康问题。近日,一位年轻女乘客因工作劳累过度,在高铁上突发晕厥抽搐,幸得医护人员及时救治。这再次提醒我们,过度劳累的危害不容忽视。
晕厥是一种短暂的意识丧失,常见的原因包括低血糖、贫血、心脏问题等。过度劳累会导致身体疲劳,影响心脏功能,从而引发晕厥。此外,过度劳累还会导致血压升高,增加心脑血管疾病的风险。
针对晕厥的急救,首先应立即将患者置于通风处,保持平卧位。如果患者意识丧失,应立即呼叫急救电话。对于有心脏疾病的患者,应立即进行心肺复苏。此外,保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适量运动等,也有助于预防晕厥。
广东省第二人民医院急诊科护士长蒋晓红表示,高铁上的急救设施配备不足,建议加强高铁的急救设施建设。同时,她还提醒市民,近期天气变化较大,要注意保暖,避免过度劳累。
晕厥的预防措施包括:
- 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜。
- 合理饮食,保证营养均衡。
- 适量运动,增强体质。
- 注意保暖,避免受凉。
- 如有心脑血管疾病史,应定期体检。
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