想要拥有健康的宝宝,首先需要保护好精子。精子是生命的种子,它们承载着遗传信息,决定着下一代的健康。然而,精子却非常娇嫩,容易受到各种因素的影响。以下列举了精子六大“最怕”因素,准爸们要注意规避。
1. 烟酒
吸烟和酗酒是精子的大敌。香烟中的尼古丁会降低性激素分泌,对精子有直接的杀伤作用。长期大量饮酒会导致70%的精子发育不良或失去活力。
2. 缺锌
锌是精子生成的重要元素。缺乏锌会导致性欲减退、性功能减退,甚至精子数目下降。因此,准爸们要保证充足的锌摄入,多吃富含锌的食物,如瘦肉、海鲜、坚果等。
3. 高温
睾丸是精子生成的场所,其温度比体温低1-2摄氏度。高温环境会影响精子的生成,导致精子数量和质量下降。泡热水澡、蒸桑拿等行为都会使睾丸温度升高,影响精子。
4. 过频的性生活
性生活过频会导致每次射精精子数量减少,降低怀孕机会。建议性生活频率保持在每周1-2次为宜。
5. 精神压力
精神压力会影响内分泌功能,导致睾丸生精功能紊乱,影响精子质量。准爸们要保持良好的心态,适当放松,缓解压力。
6. 药物和辐射
某些药物如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、染色体损害或断裂。接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。准爸们要避免接触这些有害物质。
有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 精索静脉曲张手术要怎么做?
医者荣耀
文章 儿童少弱畸精症(重度)防止方法
生命之光传递者
文章 黄精赞育胶囊吃了2个月,精子畸形率和活力有所好转,下一步治疗计划是什么?
医者荣耀
文章 少精症吃来曲唑片有效吗?
医者荣耀
文章 白花蛇舌草泡水喝会影响生精吗?是永久的还是暂时的?
AI医疗先锋
文章 我孕前检查正常精子率只有15%,大夫说正常,但我还是很担心,需要治疗吗?
智慧医疗先锋者
文章 免疫性不孕与男性不育的治疗策略
医者仁心
文章 输卵管造影:揭秘不育症诊断与治疗的关键
绿色医疗倡导者
文章 不育症患者的福音:如何找到专业的不育症专科医院?
医疗故事汇
文章 如何选择一家好的不孕不育医院?男性不育的病因及治疗方法揭秘
AI医疗先锋
我和我的伴侣已经尝试了一年多怀孕,但还是没有成功。我们想了解不孕不育的原因和治疗方法。
就诊科室:中医妇产科
总交流次数:7
张靓裕
主治医师
长春中医药大学附属第三临床医院
我最近发现精子活力不够,DFI指标偏低,正常形态率只有2%,很担心是否可以治愈不育症,想了解更多信息。
就诊科室:中医妇产科
总交流次数:17
李艳梅
主治医师
临邑县妇幼保健院
患者精液分析报告显示SMI精子活力指数59,a类精子数值高,询问医生是否正常并寻求生活建议。
就诊科室:泌尿外科
总交流次数:13
苗雨实
副主任医师
锦州市中医医院
大家都在问
王鸿祥
主治医师
男科
上海交通大学医学院附属仁济医院
张天标
副主任医师
男科
郑州大学第一附属医院
栾阳
副主任医师
男科

