打响夏日强韧秀发的保卫战

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夏日炎炎,阳光、紫外线和高温成为了秀发健康的“隐形杀手”。头皮刺痛、瘙痒、头屑增多、发丝干枯分叉等问题随之而来,令秀发变得脆弱无光。要想在这炎炎夏日保持秀发健康,我们需要采取一系列针对性的措施。

首先,要关注头皮健康。夏日紫外线和高温对头皮的刺激比其他季节高出60%,导致头皮敏感、出油增多、头屑增多等问题。因此,我们需要选择刺激性小的天然萃取洗护产品,如薰衣草、薄荷、荷荷巴油等,来舒缓头皮,改善敏感症状。

其次,要注重发丝护理。夏日高温和紫外线会破坏发丝中的角蛋白成分,导致发丝干枯、分叉、失去光泽。我们可以选择适合自己发质的洗护产品,如发膜、护发液等,为发丝补充营养,修复受损发丝。

此外,还要注意日常保养。尽量在白天洗头,避免用毛巾搓揉发梢,使用护发液或护发精华保护头发。同时,多吃海带、首乌等富含碘元素的食物,也能有效强韧发丝。

总之,夏日秀发护理需要从头皮和发丝两方面入手,采取针对性的措施,才能保持秀发健康、强韧。

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赵宁 2 可开方
北京瑞安康复医院 中医男科
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擅长: 男性性功能障碍(性高潮障碍、遗精,阳痿、早泄、性欲低下、勃起不坚)、肾虛亏(肾精亏虚、补肾壮阳)、前列腺增生(癃闭,余沥不尽、排尿费力、尿线细、排尿时间延长、尿频、尿急、夜尿多、尿储留、充溢性尿失禁、血尿;膀胱湿热、肾气不固;补肾纳气)、附睾炎、精索静脉曲张、不射精证、缩阳症,男性不育证(少精、弱精、畸形精子症、精液不液化),精囊炎、尿急、尿频、前列腺增生肿大、脱发(脂溢性脱发、白发、头皮屑、秃头、斑秃、头皮感染;养血熄风、疏风止痒、养血生发)
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林锐辉 3 可开方
广东省中西医结合医院 中医皮肤科
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擅长: 青春痘(痤疮、粉刺、聚合性痤疮、疏风解毒),湿疹(手湿疹、慢性湿疹、乳房湿疹、口周湿疹、汗疱症;瘙痒、肤痒、痱子、瘙痒、自汗、多汗、大汗、汗疱症、润肤止痒、祛痒、祛风润燥、杀虫止痒、固表止汗)、银屑病(寻常型银屑病、牛皮癣)、脱发脱发(头皮屑、秃头、斑秃、头皮感染;养血熄风、疏风止痒、养血生发)、疱疹(带状疱疹、解毒)、手足癣(脚气、脚癣、手湿疹、甲沟炎、杀虫止痒)、跖疣(寻常疣),扁平疣(皮赘、祛腐生肌),梅毒(生殖器疱疹、淋病、外阴溃疡、尖锐湿疣、软下疳、花柳病)、尿道炎、尖锐湿疣(男性尖锐湿疣)、运用激光治疗各种色素斑、疤痕、寻常疣等疾病、皮肤美容、皮肤护理。
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华中科技大学同济医学院附属梨园医院 中医内科
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擅长: 多汗症(自汗盗汗、汗多、止汗),痛风(高尿酸血症、老年人痛风、痛风性关节炎、祛风止痛、祛风通络、温经通络),脂溢性脱发(脱发、秃头、斑秃、头皮屑、头皮感染、白发、养血生发),慢性胃炎(胃炎、慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)。肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲)、湿气重(湿阻、下焦湿热、身热不扬、温热、神倦、潮热、祛湿消肿、温阳祛湿、利湿、化湿降浊、清热导滞)、气血亏虚(补气养血,健脾补血)、上火等亚健康状态(慢性疲劳综合症、全身痛、虚劳、疲乏、营养不良、气血不足、阴虚、肾阳虚、脾虚、温补气血、温补肾精、益气固表、调补气血、补气生津)。
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中国中医科学院广安门医院保定医院 中医内分泌科
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擅长: 擅长更年期综合症、肾虚证(阴虚、阳虚)、肥胖、痛风、高尿酸血症、糖尿病及并发症(糖尿病足、儿童糖尿病、老年人糖尿病、妊娠合并糖尿病)、阴虚、阴虚火旺、潮热、消瘦、五心烦热、止汗)、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺相关眼病、亚急性甲状腺炎、低血糖症、低血糖等);更年期综合征、高脂血症;失眠、不寐、健忘、多梦、心肾不交、功能性消化不良、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、肠胃病、胃寒胃痛(胃脘痛、慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚)、脱发、白发、过敏斑秃、头皮屑、头皮感染、痤疮(粉刺、毛囊角化病、酒渣鼻、皮赘、聚合性痤疮、疏风解毒、润肤止痒、祛腐生肌、消肿生肌、养阴生肌)、便秘、口臭、、湿阻等
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重庆医科大学附属第二医院 皮肤科
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