随着现代社会的生活节奏加快，男性朋友往往面临着来自工作、生活等多方面的压力。在追求事业成功的同时，也要关注自身的健康。众所周知，烟酒、电脑等现代生活习惯对男性朋友的身体健康有着不小的负面影响。因此，做好日常保健，选择合适的保健茶至关重要。

男性保健茶推荐：

1. 绿茶：抗氧化、降脂、提神

绿茶富含茶多酚，具有抗氧化、降脂、提神等作用。男性朋友经常饮用绿茶，可以帮助清除体内自由基，降低血脂，改善心血管健康，同时还能缓解疲劳，提高工作效率。

2. 罗汉果茶：清肺润喉、降火

罗汉果茶具有清肺润喉、降火等功效。对于经常吸烟、饮酒的男性朋友来说，罗汉果茶可以帮助缓解喉咙不适，降低烟酒对肺部的损害，同时还能起到清热解毒的作用。

3. 枸杞茶：滋补肝肾、明目

枸杞茶具有滋补肝肾、明目等作用。对于因工作繁忙、生活不规律而导致的肝肾阴虚、视力模糊等问题，枸杞茶具有一定的改善作用。

4. 菊花茶：清热解毒、明目

菊花茶具有清热解毒、明目等功效。对于长时间面对电脑的男性朋友来说，菊花茶可以帮助缓解眼部疲劳，改善视力，同时还能起到清热解毒的作用。

5. 桂圆红枣茶：补血安神、缓解疲劳

桂圆红枣茶具有补血安神、缓解疲劳等作用。对于因工作压力大、睡眠不足而导致的疲劳、失眠等问题，桂圆红枣茶具有一定的改善作用。

总之，男性朋友可以根据自身情况选择适合自己的保健茶，在日常生活中注重保健，保持健康的生活方式，才能更好地应对工作和生活的挑战。