夏日炎炎,人体胃肠功能减弱,消化液分泌减少。此时,适当食用一些苦味、酸味食物可以刺激胃肠蠕动和消化液分泌,帮助消化。
以下是一些夏日苦味美食推荐:
1. 苦瓜:苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目等功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多等病有一定的疗效。
2. 穿心莲:穿心莲具有清热解毒、凉血、消肿、降血压等功效,对促进食欲、增进睡眠也有帮助。
3. 板蓝根:板蓝根具有清热解毒、凉血利咽的功效,对感冒有一定的疗效。
4. 水芹菜:水芹菜具有活血解毒、止血止痛、消暑利尿的功效。
5. 苦菊:苦菊具有清热解毒、抗菌、消炎、解热、明目、凉血、止痢等功效。
6. 苦瓜:苦瓜具有清热解毒、抗菌、消炎、解热、明目、凉血、止痢等功效。
7. 菠菜:菠菜具有补血止血、助消化的功效。
8. 荞麦面:荞麦面具有降糖、降脂、降血压等功效。
9. 茄子:茄子具有降低胆固醇、抗氧化的功效。
10. 鸭肉:鸭肉具有滋阴养胃、利水消肿等功效。

文章 中暑时会发烧吗?


癌症防治先锋
文章 怎么判断中暑?


医疗趋势观察站
文章 热的头晕是什么原因引起的?


药事通
文章 怎么判断中暑?


医疗星辰探秘
文章 骨质增生是自然老化引起的吗?


健康解码专家
文章 40度高温下,中暑怎么办?


老年健康守护者
文章 中暑了怎么办?


康复之路
文章 儿童严重中暑应急处理方法


全球医疗视野
文章 夏日中暑的预防和应对策略


医疗新知速递
文章 夏季高温,如何有效预防和应对中暑?


医疗之窗
患者在热天出现头晕、乏力等症状,担心是否是中暑,并询问医生关于消化不良的用药问题。
就诊科室:中医内科
总交流次数:6
我最近总是出汗太多,没力气,已经好几年了,越来越严重。还感到疲劳,晚上夫妻生活也不行。
就诊科室:中医内科
总交流次数:1
30岁女性,夏季头晕、恶心,询问是否需要用药,特别关心对孕妇和哺乳期妇女的影响。
就诊科室:中医内科
总交流次数:47

董齐齐
主治医师
中医内科
邯郸市中医院


郝高利
主治医师
中医内科
河南省中医院


李颖飞
副主任医师
中医内科