美女小心5种寒凉之物

爱美之心人皆有之，不少女性为了追求美丽，会选择各种方法来保养肌肤和身材。然而，一些看似健康的食物和药膳，却可能对体质偏寒的女性造成不良影响。

芦荟是一种常见的美容食材，它富含维生素和矿物质，具有保湿、防晒、祛斑、抗衰老等多种功效。但芦荟性寒，过量食用可能导致腹泻、恶心等不适。建议体质偏寒的女性适量食用，最好搭配温性食物，如番茄、鸡肉等。

金银花具有清热解毒、抗菌消炎的作用，常用于治疗感冒、喉咙痛等症状。但金银花性寒，脾胃虚弱者应慎用。金银花可以与枸杞搭配，制成金银花枸杞茶，具有美白肌肤、抗衰老的功效。

决明子是一种常见的药材，具有降血脂、通便、减肥等作用。但决明子性寒，脾胃虚寒者、孕妇、哺乳期妇女应慎用。决明子可以与菊花、枸杞等药材搭配，制成决明子菊花茶，具有清热明目、降脂减肥的功效。

菊花具有清热解毒、明目降压的作用，常用于治疗感冒、头痛、高血压等症状。但菊花性寒，脾胃虚寒者、孕妇、哺乳期妇女应慎用。菊花可以与枸杞、红枣等食材搭配，制成菊花枸杞红枣茶，具有美容养颜、抗衰老的功效。

薏仁具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓等作用，常用于治疗水肿、脚气、泄泻等症状。但薏仁性寒，脾胃虚寒者、孕妇、哺乳期妇女应慎用。薏仁可以与莲子、红枣等食材搭配，制成莲枣薏仁粥，具有美容养颜、健脾养胃的功效。