抑制长痘痘的药膳疗法
脸上痘痘的出现常常让人烦恼不已,不仅影响美观,还可能给人带来心理压力。为了帮助大家有效抑制痘痘的生长,以下介绍几种药膳疗法,希望能为您的肌肤带来改善。
1.薏米50克,白糖15克。将薏米洗净后加水煮至熟透,再加入白糖调味即可。薏米具有健脾利湿、清热解毒的功效,长期食用有助于改善痘痘问题。
2.生山楂、大麦芽各15克,陈皮6克。将药材洗净后放入锅中,加入适量水煮沸,转小火煎煮20分钟,去渣取汁,加入少量冰糖调味即可。此方具有消食化积、清热解毒的功效,适合于消化不良导致的痘痘问题。
3.苦瓜半个。将苦瓜洗净,切成小块,放入锅中加水煮至熟烂,水呈淡黄色即可。苦瓜具有清热解毒、降火的功效,长期饮用苦瓜水有助于改善痘痘问题。
4.绿豆、百合各30克。将绿豆、百合洗净,放入锅中加水煮沸,转小火煎煮30分钟,去渣取汁,加入少量冰糖调味即可。此方具有清热解毒、润肺养阴的功效,适合于肺热导致的痘痘问题。
5.枇杷菊花粥:枇杷叶9克,菊花6克,生石膏15克,粳米60克。将枇杷叶、菊花、生石膏用纱布包好,放入锅中加水煮沸,转小火煎煮30分钟,去渣取汁,与粳米一同煮粥。此方具有清胃泻肺、清热解毒的功效,适合于肺胃积热型痘痘。
6.桃仁山楂粥:桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,粳米60克。将桃仁、山楂、贝母、荷叶洗净,放入锅中加水煮沸,转小火煎煮30分钟,去渣取汁,与粳米一同煮粥。此方具有活血化瘀、消痰软坚的功效,适合于痰淤凝结型痘痘。
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