小毛巾大作用 预防十种疾病
毛巾,这件我们日常生活中常见的物品,除了用来洗脸、擦头发、擦手擦脚之外,其实还有许多意想不到的保健功效。
一、缓解眼疲劳:长时间用眼导致的眼疲劳,可以用热毛巾敷在眼部,促进眼部血液循环,缓解眼疲劳,对干眼症也有一定的缓解作用。
二、预防耳聋:用毛巾敷在耳朵上,轻轻揉搓,可以改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。
三、改善头晕:将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,可以刺激后脑勺的穴位,改善头晕症状,提高反应力和思维能力。
四、治疗落枕:轻微落枕时,可以用热毛巾敷在患处,并配合颈部活动,如慢慢向前弯腰,轻轻向前后左右侧转动。
五、防治颈椎病:早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可以用热毛巾敷在颈部,改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。
六、缓解腰椎疼痛:腰椎疼痛时,可以用热毛巾敷在腰部,缓解局部症状。
七、缓解臀部疼痛:臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可以平躺用热毛巾敷在疼痛部位,缓解症状。
八、治疗痛经或寒性腹痛:女性痛经或因受凉导致的腹痛,可以用热毛巾敷在腹部,起到化瘀、理气止痛的功效。
九、跌打损伤:运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2—3天后,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。
十、去打针造成的硬结:轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。
需要注意的是,当损伤的部位起水疱或有破损,形成“开放性伤口”时,就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷,应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。
推荐医生列表
![范丰川头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/205295/12/14592/844524/618bc4a2Ecc25358a/3eb492fe7a68f1aa.png)
范丰川
北京积水潭医院 创伤科
好评0.9978 | 接诊量3850
擅长: 治疗创伤骨科四肢外伤及骨折,老年椎体压缩性骨折、腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,颈椎间盘突出,颈椎病,骨性关节炎,类风湿性关节炎,股骨头坏死,强直性脊柱炎,骨质疏松,肩周炎,肩袖损伤,肩峰撞击综合征,髋膝滑膜炎,腱鞘炎,筋膜炎,骨折,脱位,膝关节韧带半月板损伤,骨质增生,各类扭伤,肌肉劳损,纤维性肌痛综合征,痛风,体表四肢肿块,骨与软组织肿瘤等骨科疾病。熟悉国内外前沿知识,提供专业医疗和最新治疗方案。
¥90.0 起
问医生
![柴瑜头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/92813/16/36294/10755/66136a25F244afc66/35073e039219a4d4.jpg)
柴瑜
南方医科大学南方医院 骨科
好评1.0 | 接诊量713
擅长: 足踝损伤,足踝矫形,肘关节损伤,周围神经损伤,运动医学,腰椎间盘突出,腰痛,腰肌劳损,斜颈,小儿骨科,先天性髋关节脱位,膝关节损伤,手外伤,人工关节置换,髋关节损伤,颈椎病,筋膜炎,腱鞘炎,肩周炎,肩关节损伤,脊柱侧弯,肌肉劳损,肌腱炎,滑膜炎,骨肿瘤,骨质疏松,骨折,骨科疼痛,骨科其他,骨矫形,骨关节病,骨创伤
¥49.0 起
问医生
![史天林头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/233141/26/13325/31009/65e52b18Ff63505f6/ac71ea844a5a8d1b.jpg)
史天林
陕西省森林工业职工医院 脊柱外科
好评0.9975 | 接诊量40052
擅长: 腰椎间盘突出症,腰肌劳损,筋膜炎,各型颈椎病,"富贵包",肩周炎,腱鞘炎,风湿性关节炎,痛风,各类肌肉,肌腱损伤,颈椎骨折、脱位,颈项肌劳损、斜颈;胸椎管狭窄、胸椎间盘突出、胸椎黄韧带增生、黄韧带骨化,胸椎结核、胸椎肿瘤、胸椎骨折、胸椎椎体间关节炎;腰椎间盘突出骨化、伴足下垂,腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、伴男性功能障碍,腰椎管狭窄、侧隐窝狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、神经根囊肿、椎间盘囊肿、脊柱侧弯;腰椎骨折、腰椎爆裂骨折、伴下肢瘫痪或不全瘫、腰椎横突骨折、腰椎附件骨折、棘突骨折、骶骨、尾骨骨折、腰椎结核、腰椎肿瘤、骶尾骨肿瘤、骶髂关节结核,布氏杆菌性脊柱炎,腰椎化脓感染,腰椎病理性骨折,脊柱转移瘤,颈椎术后脑脊液漏、腰椎术后脑脊液漏,腰椎盘源性腰疼,棘上韧带炎,腰扭伤;强直性脊柱炎、脊柱骨髓炎、类风湿性关节炎、硬膜外感染、腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松症、椎体骨质增生;臀上皮神经炎,脊柱陈旧性骨折脱位、半椎体、椎体血管瘤、骶管囊肿。熟练掌握髋关节置换术、膝关节置换术,如股骨头坏死、髋关节骨关节炎、髋关节发育不良、股骨肿瘤、股骨肉瘤;膝关节骨关节炎;膝内翻、膝外翻畸形矫形。熟练掌握膝关节镜下微创治疗半月板损伤、撕裂、前叉韧带损伤、断裂,膝关节侧副韧带损伤、重建、膝关节游离体摘除、骨关节炎清理术等。擅长四肢骨折创伤的复位及微创固定(LISS\LCP),锁骨骨折、肩锁关节脱位、肩关节脱位、肱骨外科颈骨折、肱骨干骨折、肱骨髁上骨折、肘关节骨折、脱位、前臂双骨折、桡骨下端骨折、舟状骨骨折、手外伤、髋关节脱位、股骨颈骨折、股骨转子间骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折、髌骨骨折、胫骨平台骨折、胫腓骨骨折、踝骨折、pillon骨折、踝部扭伤、跟腱断裂、跟骨骨折、骨盆骨折,等骨科常见病,多发病及疑难杂症诊断治疗,骨折后及术后康复指导。
¥30.0 起
问医生
![邹达头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/223749/16/44789/11166/66601c59Fe2b6cd92/04ab2f62bb9979d5.jpg)
邹达
北京大学第三医院 骨科
好评1.0 | 接诊量341
擅长: 颈,胸,腰椎,脊柱畸形常见手术方案,手术风险咨询。主要擅长腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄,腰椎滑脱、颈椎病,脊柱侧弯,脊柱后凸等畸形、骨质疏松,脊柱骨折,脊柱微创
¥50.0 起
问医生
![王林楠头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/94569/17/46411/15984/65bb5125F8052d3ee/cd49b7a55fe82353.jpg)
王林楠
四川大学华西医院 脊柱外科
好评1.0 | 接诊量400
擅长: 颈、腰椎间盘突出症,颈、腰椎管狭窄症,脊柱侧弯,脊柱畸形,脊柱结核,脊柱肿瘤,脊柱骨折
¥50.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![天津滨海新区骨科在线问诊:便捷高效的就医体验](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
天津滨海新区骨科在线问诊:便捷高效的就医体验
#互联网医疗 #互联网医疗 #理疗 #扶他林乳膏 #颈椎病 #天津滨海新区 #颈椎病 #扶他林乳膏 #骨科 #网球肘 #西乐葆 #骨科 #网球肘 #西乐葆 #线上问诊 #康复 #腰椎病 #线上问诊 #腰椎病 #康复
![关节疼痛困扰?北京海淀患者体验互联网医院便捷就医之道](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
关节疼痛困扰?北京海淀患者体验互联网医院便捷就医之道
#线上问诊 #线上问诊 #北京海淀 #超声检查 #超声检查 #互联网医院 #腰疼治疗 #互联网医院 #腰疼治疗 #双氯芬酸 #关节疼痛 #关节疼痛 #膏药
![北京朝阳男科线上问诊:专业医生助力患者康复之路](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京朝阳男科线上问诊:专业医生助力患者康复之路
#线上问诊 #患者康复 #线上问诊 #患者康复 #互联网医疗 #北京朝阳男科 #性生活后腰酸背痛 #互联网医疗 #腰酸背痛 #中西医结合 #男科医生 #男科 #性生活 #药物治疗 #中西医结合治疗
![西城区患者体验互联网中医问诊:远程治疗,生活品质显著提升](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
西城区患者体验互联网中医问诊:远程治疗,生活品质显著提升
#线上问诊 #脖子痛 #腰痛治疗 #生活习惯改善 #中成药 #互联网中医问诊 #脖子痛缓解 #远程医疗服务 #互联网医院 #医疗服务 #西城区中医内科 #中成药作用 #中医内科 #腰痛 #生活习惯 #中医调理生活
![陕西咸阳脊柱侧弯患者线上问诊记](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
陕西咸阳脊柱侧弯患者线上问诊记
#腰痛 #京东互联网医院 #磁共振 #京东互联网医院脊柱科 #腰围 #脊柱侧弯治疗 #咸阳腰椎病 #抗炎镇痛药物 #腰围使用 #抗炎镇痛药 #脊柱侧弯 #线上问诊 #腰痛问诊 #线上医疗咨询
![合肥骨科:互联网医院为患者带来便捷与希望](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
合肥骨科:互联网医院为患者带来便捷与希望
#互联网医院 #宫颈癌 #互联网医院问诊 #微创手术 #微创骨水泥手术 #线上问诊 #腰部骨折 #合肥骨科 #腰部骨折治疗 #术后护理 #骨科 #康复护理 #宫颈癌康复 #医生咨询
![上海徐汇区创伤科:线上问诊,让医疗服务更便捷](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
上海徐汇区创伤科:线上问诊,让医疗服务更便捷
#椎管狭窄 #创伤科 #椎管狭窄 #腰椎滑脱 #上海徐汇区 #腰椎滑脱 #互联网医院 #互联网医院 #医疗服务 #线上问诊 #医疗治疗 #线上问诊
![北京西城区创伤科患者互联网问诊记](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京西城区创伤科患者互联网问诊记
#创伤科 #肩膀疼治疗 #肩膀疼 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯诊断 #线上医疗咨询 #腰疼 #互联网医疗 #腰疼问诊 #互联网医院创伤科
![保定市内科医生远程诊疗:线上问诊为患者带来温暖与希望](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
保定市内科医生远程诊疗:线上问诊为患者带来温暖与希望
#中医内科 #生活习惯 #身体调理 #远程问诊 #远程医疗 #颗粒剂 #腰膝酸软 #中药调理 #保定市 #腰膝酸软 #线上问诊 #内科 #中医治疗 #生活习惯改善
![合肥骨科医生:互联网医院助力患者摆脱腰疼困扰](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
合肥骨科医生:互联网医院助力患者摆脱腰疼困扰
#腰椎骶化 #锻炼 #康复 #康复 #热敷 #合肥 #骨科 #骨科 #黄医生 #腰疼 #互联网医院 #医疗服务 #腰疼 #互联网医院
腰椎骨折医院推荐专家
腰椎骨折地区推荐专家
腰椎骨折 患友问诊
腰椎骨折的治疗与管理
我奶奶1个多月前腰部骨折,医生不建议手术,目前不听劝乱跑,想知道如何缓解疼痛和管理病情。
女 7 2024-09-01 07:50:04
腰部疼痛的治疗与护理
患者向医生咨询腰部疼痛的治疗方法,特别是关于腰带的使用问题。患者表示在使用腰带时感到疼痛,并询问是否会对腰部造成伤害。
男 24 2024-09-01 07:50:04
腰痛治疗咨询
患者就腰痛问题向医生进行了咨询,了解了腰痛期间的治疗方法。
男 38 2024-09-01 07:50:04
老年人腰部疼痛的可能原因和治疗建议
老年人腰部疼痛,中间或两边都疼,已经很长时间了,近期没有做过相关检查,患者信息:我奶奶。
女 53 2024-09-01 07:50:04
腰背部疼痛、骨折与骨质疏松的处理
患者因腰背部疼痛就医,经检查发现是骨质疏松引起的骨裂,已接受微创手术治疗,出院三天后仍有疼痛,寻求进一步的康复和治疗建议。
女 7 2024-09-01 07:50:04
腰椎1外伤骨折的恢复与治疗
患者6月1号外伤导致腰椎1骨折,经过卧床休息和治疗,最近两次的检查结果显示有所恢复,想知道接下来该怎么做?
女 65 2024-09-01 07:50:04
肝部手术后腰疼的护理与治疗
患者家属咨询肝部手术后老人腰疼的护理方法,希望找到一种有效的缓解方式。
男 44 2024-09-01 07:50:04
新冠后遗症:无力、腰酸背痛的处理方法
患者在新冠康复后,出现了无力、腰酸背痛等症状,医生建议患者注意保暖,避免受寒受累,并可以适当喝党参补气。
男 42 2024-09-01 07:50:04
腰部疼痛的治疗方法
患者因腰部疼痛而寻求医生的帮助,描述了自己只能躺着的症状。
男 17 2024-09-01 07:50:04
腰疼的治疗与缓解
腰疼是一种常见的症状,可能由多种原因引起,包括肌肉或韧带拉伤、椎间盘问题等。对于轻度到中度的腰疼,药物治疗和适当的休息通常可以有效缓解症状。
女 33 2024-09-01 07:50:04
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0