肚脐，你身上最特殊的保健穴位

肚脐，作为人体与母体连接的纽带，承载着生命的起点。然而，随着我们逐渐长大，肚脐似乎被遗忘了。实际上，肚脐在人体健康中扮演着至关重要的角色。

中医认为，肚脐是“神阙穴”，位于任脉之上，具有温通阳气、健脾和胃、强壮祛病、养生延年的功效。神阙穴与全身361个穴位中的其他穴位不同，它不仅看得见、摸得着，而且与五脏六腑有着密切的联系。

现代医学研究也证实，肚脐与神经末梢、神经束、神经节等有着密切的关系。通过刺激肚脐，可以促进人体神经、体液调节，从而改善组织器官功能，增强免疫力。

以下是一些常见的肚脐保健方法：

1. 肚脐拔罐

肚脐拔罐可以治疗腹泻、感冒、荨麻疹、腹痛等多种疾病。操作简单，易于掌握，但需注意拔罐时间不宜过长，以免造成皮肤损伤。

2. 肚脐灸

肚脐灸可以温中散寒、温补下焦，治疗虚寒腹痛、脾胃虚寒、腹泻、水肿等疾病。一般使用艾灸或隔姜、隔附子饼灸，每次10-30分钟。

3. 肚脐敷药

肚脐敷药可以将药物通过全身各经脉发挥作用。常用的药物有黄连粉、牛黄粉、珍珠粉、丹参粉、砂仁、枳实、吴茱萸、川芎等，可以治疗发烧、失眠、消化不良、高血压等疾病。

4. 肚脐滴药

肚脐滴药与敷药类似，将药物化为水液，滴于脐中。常用的药物有藿香正气水等，可以治疗夏季肠胃型感冒和部分中暑。

除了以上方法，日常生活中也要注意保护肚脐。避免受凉，穿着合适的衣物，避免肚脐受凉导致胃肠功能紊乱、痛经等问题。