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男人的心理年龄比实际小13岁

男人的心理年龄比实际小13岁

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康复之路

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在日常生活中，我们常常听到‘人老心不老’的说法。近期，美国芝加哥大学心理学教授杰姬·史密斯领导的研究为我们揭示了这一现象背后的科学依据。研究显示，尽管老年人的身体机能逐渐衰老，但他们的心理年龄却普遍低于生理年龄，其中男性心理年龄更显年轻。

这项研究历时6年，对516名年龄在70岁以上的男女进行了评估。结果显示，这些人的心理年龄普遍低于生理年龄，几乎所有男性都认为自己比实际年龄要年轻。史密斯教授分析，这种差异可能与性别有关。女性比男性更注重外表，因此心理年龄更接近实际年龄。但男性并非不在意变老，只是他们对生活满意度的评价受到更多因素的影响，即便年纪渐长，依然能够接受新鲜事物。

研究人员还发现，老年人的心理年龄与健康状态密切相关。那些自我感觉年轻的人，健康状况通常较好；而健康状况较差的老年人，心理年龄则与实际年龄更为接近。

除了心理年龄与生理年龄的差异，研究还揭示了其他与老年人健康相关的因素。例如，饮食、运动、社交活动等都会影响老年人的心理健康。合理的饮食结构、适量的运动和丰富的社交活动都有助于延缓心理衰老，让老年人保持年轻的心态。

此外，针对老年人的心理问题，许多医院和专科门诊都提供了专业的心理咨询和治疗服务。通过心理咨询，老年人可以更好地应对生活中的压力，保持积极乐观的心态。

总之，心理年龄与生理年龄的差异为我们揭示了老年人健康长寿的奥秘。通过关注心理年龄，我们可以更好地了解老年人的身心健康状况，为他们提供更加全面和有效的健康指导。

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性生活失败产生心理困扰。男子的阴茎的勃起不随意性决定了性生活未必一定每次都成功的。特别是在疲劳，精神不振，心情不佳，紧张，性生活环境差等因素的影响下，偶然出现一次性生活失败是正常的。此时不应担心和怀疑自己，好好调节、休息一段时间就会恢复正常。性生活过度或手淫频繁是年轻人中最常见造成阳痿的原因，手淫或刚刚开始有性生活时，往往不知节制，过度手淫或过度性生活，对自己的身体健康进行无限量的透支。

吕小洽

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相关问诊

患者询问如何改善阳痿早泄，医生建议通过健康生活方式和心理咨询来辅助治疗。

就诊科室：药剂科

总交流次数：19

医生建议：阳痿是一种男性勃起功能障碍，早泄则是指男性在性交时过早射精。针对这两种情况，除了药物治疗外，改变生活方式也是很重要的。首先，保持规律的锻炼，有助于增强身体素质，提高性能力。其次，均衡饮食，摄入足够的营养物质，有助于维持身体健康。再次，减少压力，避免过度焦虑，因为精神紧张往往会影响性功能。最后，戒烟限酒，因为烟草和酒精都会对性功能产生负面影响。此外，心理咨询也可以帮助患者调整心态，缓解心理压力，从而改善阳痿早泄的症状。总之，综合治疗才是解决此类问题的关键。

患者因工作压力大而失眠，寻求医生帮助。

就诊科室：药剂科

总交流次数：6

医生建议：心理压力大导致失眠，建议找心理医生进行评估，必要时可考虑药物治疗。同时，注意改善睡眠环境，保持规律作息，有助于缓解失眠。

患者40岁，早泄，无头晕耳鸣，无过敏史，无慢病史，无肝肾异常。曾就诊男科，诊断为原发性早泄，服用药物效果不佳。

就诊科室：药剂科

总交流次数：48

医生建议：疾病判断：原发性早泄，需要进一步检查确定具体原因。
用药建议：建议到医院进行检查，确定早泄的具体原因，再根据医生的指导选择合适的药物治疗。常用的早泄药物包括达泊西汀、帕罗西汀等，但这些药物都需要在医生指导下使用。
治疗建议：除了药物治疗外，心理治疗和行为疗法也是有效手段。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张。
生活建议：保持充足的睡眠，均衡饮食，适当运动，避免过度疲劳和精神紧张。

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