喂奶是新妈有效避孕方式

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产后妈妈在哺乳期间,是否还能怀孕呢?这是许多新妈妈关心的问题。丽丽就是其中一个例子。她在孩子百日时,却发现自己又怀孕了。这让丽丽非常困惑,为什么她在哺乳期间还能怀孕呢?

其实,产后妈妈在哺乳期间,如果能够坚持只喂母乳,并且频繁哺乳,是可以达到避孕的效果的。这是因为哺乳可以刺激体内激素的分泌,从而抑制排卵。但是,如果妈妈在哺乳期间给孩子添加了辅食,就会破坏这个规律,导致妈妈可能会在哺乳期间怀孕。

那么,正在哺乳的妈妈应该如何避孕呢?以下是一些有效的避孕方法:

1. 使用避孕套:避孕套是男性避孕的一种有效方法,可以避免性传播疾病,同时达到避孕的目的。

2. 使用女用避孕套:女用避孕套可以减少男性避孕套的滑落风险,同时也可以避免性传播疾病。

3. 使用避孕膜:避孕膜可以防止精液进入阴道,从而达到避孕的目的。

4. 紧急避孕药:如果避孕失败,可以采取紧急避孕措施。常用的紧急避孕药有“毓停”等,必须在72小时内服用,越早越好。

5. 宫内节育器:宫内节育器是一种长效避孕方法,但是产后妈妈不宜马上使用,一般要产后休养半年之后,才能安宫内节育器。

产后妈妈在哺乳期间,应该注意以下几点:

1. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

2. 注意饮食营养,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

3. 避免过度劳累,保持良好的心态。

4. 定期检查身体,了解自己的健康状况。

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