每日一菜:山药红烧肉
山药,被誉为‘神仙之食’,自古以来就被中医视为养生佳品。它不仅营养价值丰富,还具有多种药用价值,被誉为‘百病皆宜’。本文将详细介绍山药的药用价值、食用方法以及日常保养建议,帮助您更好地了解和利用这一神奇的食物。
一、山药的药用价值
1. 健脾胃:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有助于脾胃消化吸收功能,对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有很好的改善作用。
2. 补肾益精:山药含有丰富的营养成分,具有补肾益精、强筋骨的作用,对于肾虚、腰膝酸软、遗精早泄等症状有很好的缓解效果。
3. 益肺止咳:山药含有黏液质,具有润肺止咳的作用,适用于肺虚痰嗽、久咳不愈等症。
4. 降低血糖:山药含有黏液蛋白,具有降低血糖的作用,是糖尿病患者的理想食疗佳品。
5. 预防心血管疾病:山药含有丰富的维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病。
二、山药的食用方法
1. 山药炖排骨:将山药与排骨一起炖煮,既能补充营养,又能起到补益身体的作用。
2. 山药炒肉片:将山药与肉片一起炒制,口感鲜美,营养丰富。
3. 山药粥:将山药与大米一起煮粥,易于消化吸收,适合脾胃虚弱的人群食用。
4. 山药汤圆:将山药与糯米粉一起制作成汤圆,口感软糯,营养丰富。
三、日常保养建议
1. 山药性平,适合各类人群食用,但过量食用可能导致消化不良,建议适量食用。
2. 山药不宜与碱性食物同食,如牛奶、豆浆等。
3. 山药不宜与碱性药物同服,如碳酸氢钠等。
4. 山药皮含有皂甙,容易引起皮肤瘙痒,建议去皮时戴手套或涂抹少量食用碱。
推荐医生列表
![周喜玉头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/161072/39/3050/73145/60023ba2E356b2cf1/e28161fc10f6f1fb.jpg)
周喜玉
辽宁中医药大学附属医院 中医男科
好评0.9982 | 接诊量119274
擅长: 男性阳痿(性高潮障碍、性欲低下、勃起不坚、补肾壮阳),早泄,频繁遗精,性功能低下,性功能减退,勃起功能障碍(性欲低下、勃起不坚),前列腺炎(急性细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎、淋证、尿频、尿急、尿道灼痛、排尿困难、尿液混浊或大便后滴白),前列腺增生(癃闭,余沥不尽、排尿费力、尿线细、排尿时间延长、尿频、尿急、夜尿多、尿储留、充溢性尿失禁、血尿;膀胱湿热、肾气不固;补肾纳气),附睾炎,精索静脉曲张,不射精证,男性更年期,缩阳证(补肾壮阳),男性不育证(少精、弱精、畸形精子症、精液不液化),精囊炎,阴囊潮湿,尿等待,肾阳虚,脾虚证,湿热,脾虚湿蕴,肾虚证,肾阳虚证,脾胃虚寒证,湿证,肾气虚,气血两虚。
¥35.0 起
问医生
![王智勇头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/168453/3/43573/34571/65e5425dF14342809/3660c67b2d78547c.jpg)
王智勇
郑州大学第一附属医院 男科
好评0.9997 | 接诊量17360
擅长: 男科,阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科常见疾病。
¥40.0 起
问医生
![郑涛头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/175466/21/649/44062/605eac88Ec2fd9dfd/d274c598728c5289.jpg)
郑涛
郑州大学第一附属医院 男科
好评0.9996 | 接诊量28941
擅长: 阳痿 早泄 阳痿早泄 性功能障碍勃起不坚 男性备孕 性欲低下、硬度下降 中途疲软 ED(勃起功能障碍)手淫、阳痿、勃起功能障碍, 射精过快 龟头敏感 早泄、性功能障碍、射精快、精子质量差、男性不育症,男性阴茎短小 包茎、包皮过长等男科疾病。
¥40.0 起
问医生
![琚杰昌头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/205646/8/34197/8017/660171a5Ff2d50fd0/08bb656e7ee177a3.jpg)
琚杰昌
郑州市中心医院 中医男科
好评0.9998 | 接诊量9775
擅长: 擅长阳痿,早泄,性欲低下,勃起功能减退,射精快,手淫肾虚,男性备孕,不育、少弱精子无精症等,尤其擅长阳痿早泄等性功能障碍疾病;针对前列腺炎、泌尿系结石、泌尿系统感染、精索静脉曲张、精囊炎等生殖道感染;从事泌尿外科、生殖男科临床及教学工作二十多年。临床诊疗经验丰富。中西医结合治疗男性不育,性功能障碍,掌握各种男科显微、整形手术。
¥36.0 起
问医生
![朱国欣头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/179506/29/26663/82698/62ba1fb4E967763d5/f77e340d8c74ffca.jpg)
朱国欣
郑州市中心医院 男科
好评0.9976 | 接诊量35860
擅长: 阳痿、 早泄 、勃起功能障碍 、男性备孕、中途疲软、 性欲低下、阳痿早泄、性功能障碍 、 勃起功能障碍 早泄、射精过快、不育、阴茎短小、少精弱精无精症等男科疑难病例的诊疗,尤其对男性不育,阳痿早泄,不射精,逆性射精,射精疼,血精,睾丸附睾炎,,前列腺炎,泌尿结石,
¥20.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![正确选择性生活时机避免阳痿](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
正确选择性生活时机避免阳痿
#男性健康 #男性健康 #DEA疗法 #性生活 #男科 #性生活时机 #阳痿 #性功能障碍 #阳痿预防 #性功能障碍 #男科治疗 #北京同济医院 #DEA生理功能六位一体综合疗法 #北京同济医院
![惊!手淫过多会导致不孕不育?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
惊!手淫过多会导致不孕不育?
#前列腺炎治疗 #生育能力 #男性健康 #生育能力 #男性健康 #死精症 #前列腺炎 #精囊炎 #手淫 #死精症 #前列腺炎 #死精症治疗 #精囊炎
![男人射精过快最好对症治疗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
男人射精过快最好对症治疗
#生理因素 #生活方式 #生活方式 #龟头敏感度 #性功能障碍 #性功能障碍 #包皮过长 #射精过快 #早泄 #治疗 #射精过快 #早泄 #治疗 #心理因素 #药物治疗
![老年阳痿也应该引起注意](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
老年阳痿也应该引起注意
#药物治疗 #药物治疗 #勃起功能障碍 #性功能减退 #物理治疗 #勃起功能障碍 #性功能减退 #物理治疗 #老年阳痿 #性健康 #老年性功能障碍 #老年性功能障碍
![专家支招男性壮阳如何选药](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
专家支招男性壮阳如何选药
#壮阳药物 #壮阳药物 #肝气郁结 #性功能障碍 #性功能障碍 #辨证治疗 #肾阴虚 #中医治疗 #辨证施药 #健康科普 #中医壮阳 #肾阳虚 #心肾不交 #肝经湿热
![阳痿患者不要私自乱用治疗药物](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
阳痿患者不要私自乱用治疗药物
#药物治疗 #阳痿治疗 #药物治疗 #心理治疗 #医生选择 #心理治疗 #医生选择 #手术治疗 #手术治疗 #阳痿 #勃起功能障碍 #男性生殖健康 #医院选择 #勃起功能障碍 #男性生殖健康 #医院选择
![结婚十余年阳痿可能性达到顶峰](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
结婚十余年阳痿可能性达到顶峰
#心理性阳痿 #器质性阳痿 #审美疲劳 #心理性阳痿 #器质性阳痿 #审美疲劳 #治疗 #男性性功能障碍康复治疗仪 #北京同济医院 #北京同济医院 #夫妻生活 #阳痿 #性功能障碍 #阳痿 #性功能障碍 #男性性功能障碍
![射精障碍要如何治疗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
射精障碍要如何治疗
#治疗 #射精障碍药物 #性功能障碍 #性功能障碍原因 #射精障碍症状 #射精障碍 #药物 #心理治疗 #射精障碍治疗 #射精障碍心理治疗
![中医治疗不孕不育夫妻同治在疏肝](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
中医治疗不孕不育夫妻同治在疏肝
#食疗 #中医疏肝 #不孕不育医院 #不孕不育 #情志调理 #中医食疗 #夫妻同治 #夫妻同治 #不孕不育情志调理 #中医治疗 #疏肝 #不孕不育治疗
![早泄患者重治还要重养](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
早泄患者重治还要重养
#性功能障碍 #早泄治疗 #性功能障碍 #早泄预防 #早泄 #心理疏导 #药物治疗 #心理疏导 #药物治疗 #早泄日常保养 #综合疗法 #综合疗法
早泄医院推荐专家
早泄地区推荐专家
早泄 患友问诊
![泌尿科门诊](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/76063/17/19728/87409/62b95626E10597f3f/ccb229774e83d3b7.jpg!q100)
泌尿科门诊
您好,我是智能医助,***医生接诊前,我还需问您几个问题,以便医生更好地服务您。首先,请确认您的健康史信息感谢回答,已为您生成本次问诊卡信息,您可查看并补充内容您好,还有别的问题需要咨询吗目前也可考虑服用,缩泉胶囊,该药是***,副作用小一些。购买之前一定要详细阅读说明书有一定作用的嗯,别客气,祝您***复
2 36岁 1723313603000
![儿童鸡鸡歪的](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/249110/30/10776/8585/665fca18F7c5b6ad9/0728d2c362beac74.jpg!q100)
儿童鸡鸡歪的
1 10岁 1723041158000
![想尿尿不出来,想拉屎也拉不出来,小腹鼓鼓的不舒服。还尿急](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/171972/34/1201/35001/6063e122E9e58061e/7c4ae65fd9131f57.jpg!q100)
想尿尿不出来,想拉屎也拉不出来,小腹鼓鼓的不舒服。还尿急
2 39岁 1723471571000
![病人男66年,12年做过阴茎癌手术,做了双侧淋巴清扫。21年开始阴囊肿大,在省**医院检查,阴囊壁增厚。现在*大了,影响生活,看能不能有什么方法**患者痛苦,感谢](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/126679/30/21151/100652/61dac0f4Ed53418d8/8730f0dee9a9e8af.jpg!q100)
病人男66年,12年做过阴茎癌手术,做了双侧淋巴清扫。21年开始阴囊肿大,在省**医院检查,阴囊壁增厚。现在*大了,影响生活,看能不能有什么方法**患者痛苦,感谢
您好,我是智能医助,***医生接诊前,我还需问您几个问题,以便医生更好地服务您。首先,请确认您的健康史信息感谢回答,已为您生成本次问诊卡信息,您可查看并补充内容手术相对来说是比较好的治疗手段。8.19过来如何?微信预约挂号:微信关注【**第九**医院】或者【************】 ,然后点击 【微自助】,再依次点击【在线预约】,【**第九**医院南部】-【外科】-【泌尿外科】-【专家门诊:***】在相应日期(周一全天、周四下午)预约我的专家门诊。 [门诊时间]:周一全天,周四下午 [门诊地点]:************* **第九**医院新门诊*楼三楼-泌尿外科诊区-诊室2 OK,到时候我来安排住院事项
1 57岁 1723513089000
![之前尿路感染过 现在最近尿尿有点痒 尿完下体有点疼 休息会又不疼了](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/90267/39/45996/14198/650d2ea7F94ed3a23/8acaa9ca88d173c7.jpg!q100)
之前尿路感染过 现在最近尿尿有点痒 尿完下体有点疼 休息会又不疼了
2 21岁 1723438711000
![肾,输尿管结石](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/186482/38/42308/10032/6556dd99Fd7a3131a/ab6e9522b4806d31.jpg!q100)
肾,输尿管结石
1 49岁 1723121222000
![医生你好我是7号凌晨突然晚上尿频,有血,第二天到医院检查,说是泌尿感染,医生说你找个地方输液,开的 头孢0.2毫*和左氧 0.2一天输液两次。我到社区后医生给改了方案,上午输0.3毫*头孢和0.2左氧,晚上在口服.0.5的左氧。这个影响大吗?](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/122896/30/42490/16209/65e561edFee44203d/1c032cbb8a3354ac.jpg!q100)
医生你好我是7号凌晨突然晚上尿频,有血,第二天到医院检查,说是泌尿感染,医生说你找个地方输液,开的 头孢0.2毫*和左氧 0.2一天输液两次。我到社区后医生给改了方案,上午输0.3毫*头孢和0.2左氧,晚上在口服.0.5的左氧。这个影响大吗?
1 38岁 1723173868000
![包皮炎有脓发痒刺痛,可以用派瑞松软膏吗?](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/157042/21/1519/48254/5ff404f0Ecd46df60/bfd11c6109df2c27.jpg!q100)
包皮炎有脓发痒刺痛,可以用派瑞松软膏吗?
1 22岁 1723123536000
![尿道口疼,有黄色液体流出,](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/171972/34/1201/35001/6063e122E9e58061e/7c4ae65fd9131f57.jpg!q100)
尿道口疼,有黄色液体流出,
1 34岁 1723418568000
![下体有白色液体流出是什么原因](http://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/99818/28/47088/15125/65e5433bF3db227c8/6bd815688aeb3656.jpg!q100)
下体有白色液体流出是什么原因
1 34岁 1723199780000
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0