近年来,随着生活节奏的加快和压力的增大,抑郁和肥胖已成为我国民众普遍关注的健康问题。一项针对亚太地区15个国家和地区的“健康生活指数”调查结果显示,中国大陆居民健康生活指数虽然高于亚太地区平均水平,但对抑郁和肥胖的担忧程度却最为突出。
北京大学第六医院精神科主任医师孔庆梅指出,抑郁症患者数量逐年上升,这与人们防治精神疾病意识的提高有关。在经济飞速发展的背景下,每个人都承受着巨大的压力,容易焦虑不安,但很多人却不知道如何释放压力,缺乏自我保护和调节。
上海交通大学医学院附属瑞金医院内分泌科教授罗邦尧表示,肥胖关注度之所以高,与当前我国肥胖人口总量多,以及肥胖率不断上升有关。《中国居民营养与慢性病状况报告2015》显示,全国18岁以上居民超重率为30.1%,肥胖率为11.9%,相对2002年分别上升7.3%和4.8%。
北京协和医院内分泌科主任医师伍学焱指出,抑郁和肥胖不仅影响身体健康,还会增加家庭和社会负担。抑郁症会降低人的免疫力,增加罹患肿瘤、高血压、冠心病等疾病的风险。肥胖则与高血压、高血脂、高血糖并称为“死亡四重奏”,不仅增加癌症、心脑血管疾病等的发作风险,还会影响女性受孕,诱发骨关节炎、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等。
针对抑郁和肥胖问题,专家们建议,要注重心理健康,学会释放压力,保持乐观的心态;同时,要注重饮食健康,控制体重,适当运动,养成良好的生活习惯。

文章 怎么样饮食防止糖尿病呢


远程医疗新视界
文章 怎么样饮食容易糖尿病


健康饮食指南
文章 糖尿病饮料会怎么样


家庭医疗小助手
文章 糖尿病最后的症状怎么样


跨界医疗探索者
文章 怎么样的表现是糖尿病


远程医疗新视界
文章 怎么样才能把糖尿病治好?


医者荣耀
文章 糖尿病怎么样才能引起注意


癌症防治先锋
文章 新冠引起糖尿病怎么样


未来医疗领航员
文章 讲讲糖尿病怎么样预防呢


医疗科普小站
文章 怎么样避免发生糖尿病


家庭医疗小助手

杨峘
副主任医师
精神科
中南大学湘雅二医院

黄慧
副主任医师
精神科
武汉市精神卫生中心

陈淑宝
主治医师
精神科