文章 预防儿童性交疼痛的方法：儿童性教育与保护

引言 儿童性交疼痛这一话题实际上触及到了更为广泛的儿童性教育和保护领域。性交疼痛通常与成年人的性行为相关联，而儿童绝不应该参与任何形式的性行为。因此，预防儿童性交疼痛的核心在于确保儿童远离性侵害和性剥削的威胁。本文旨在提供一系列实用的建议和方法，帮助家长和监护人保护儿童，确保他们的安全与健康。 1. 性教育的重要性 对儿童进行适龄的性教育是预防性侵害的第一步。性教育不仅仅是关于性的知识，更重要的是教育孩子认识和尊重自己的身体，了解哪些行为是可以接受的，哪些是不可以的。通过性教育，孩子们能够学会如何保护自己，识别潜在的危险，并在遇到问题时知道如何寻求帮助。 2. 建立信任与沟通的桥梁 与孩子建立开放、信任的关系至关重要。这意味着要创造一个安全的环境，让孩子们感到舒适，能够自由地表达自己的感受和担忧。家长和监护人应该鼓励孩子分享他们的日常经历，特别是那些让他们感到不舒服或困惑的事件。通过这种方式，孩子们会更有可能在遇到问题时向家长寻求帮助。 3. 教育识别危险信号与隐私权意识 教育孩子识别潜在的危险信号是保护他们的关键一步。这包括不适当的身体接触、让人感到不舒服的言语或行为等。同时，强调孩子的隐私权也非常重要。让孩子明白自己的身体是自己的，没有人有权未经同意就触摸他们。这种教育有助于孩子建立自我保护的意识。 4. 监督、保护与建立安全网络 在孩子与他人交往时，尤其是与成年人交往时，家长应保持适当的监督。了解孩子的活动和他们与之交往的人是非常重要的。此外，建立一个孩子可以信赖的成年人网络也很关键，这样当孩子遇到问题时，他们知道可以向谁求助。 5. 关注情绪变化与法律意识 家长和监护人需要留意孩子的情绪和行为上的变化，因为这些可能是性侵害的迹象。同时，增强孩子的法律意识，让他们知道性侵害是违法行为，侵犯者将受到法律的严惩，这对于预防性侵害也具有重要意义。 6. 支持与倾听 如果孩子向你透露了遭受性侵害的经历，给予他们无条件的支持和倾听至关重要。不要质疑他们的说法，而是要及时寻求专业的帮助，比如心理咨询师或儿童保护机构的支持。 结论 保护儿童免受性侵害是一个需要家庭、学校和社会共同努力的长期过程。通过实施上述措施，我们可以为孩子们创造一个更安全的成长环境。记住，任何形式的儿童性侵害都是不可接受的，必须受到法律的严厉制裁。通过教育、监督和建立支持网络，我们可以有效地减少儿童遭受性侵害的风险，保护他们的身心健康。

健康驿站

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文章 如何应对婚姻中的冷暴力：避免成为施暴者，学会自我保护

在婚姻关系中，有些男性倾向于用回避的方式来处理问题，比如沉默、不沟通甚至不争吵。这种处理方式逐渐演变成冷暴力，对伴侣的精神健康和生活热情造成伤害。冷暴力是一种精神虐待，表现为拒绝沟通、言语攻击、恶意污蔑等。为了避免成为冷暴力的施暴者，应积极面对矛盾，乐于分享，提高自身道德观和情感修养。面对冷暴力，首先要调整自己的心态，选择合适的沟通方式，并学会释怀。

绿色医疗倡导者

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文章 职场压力下的“微笑抑郁”：揭秘白领的隐秘心理

如今的工作压力使得不少白领患上了这种‘微笑抑郁’的心理综合症。虽然内心深处感到非常压抑与忧愁，却必须在表面显得若无其事，面带微笑。微笑抑郁的患者以服务行业、公关业以及窗口行业为主，其中女性白领居多。抑郁症在人们的印象中，通常意味着‘垂头丧气’、‘无精打采’、‘思维迟钝’、‘满面愁容’，很难把它和‘微笑’联系在一起。患上‘微笑抑郁症’的年轻白领，一部分是由于整日地把微笑挂在脸上，不开心的事全往自己肚里吞，日积月累造成不满情绪过剩；还有些人吝啬微笑，终日以冷眼对人。如何才能让这些双面佳人摆脱微笑抑郁症？

医者荣耀

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文章 50岁后预防心理压抑，专家“自作多情”与积极参与社交活动

医学研究表明，50岁后人们生理上会趋向沉默寡言，心理上多愁善感。若不及时改善，可能会发展成老年心理压抑综合症，表现为急躁、易怒、健忘等症状。为预防此症，专家建议在日常生活中多进行“自作多情”的行为，如自哼自唱、随声附和、幽默对话等。此外，主动参与社会交往，如跳舞、演唱、扭秧歌等文体活动，也有助于身心愉悦。以下是一些具体的建议： 1. 养成自哼自唱的习惯，让生活充满音乐。 2. 在与人交往中，巧妙运用幽默，拉近彼此距离。 3. 在晚辈面前，展示年轻时的风采。 4. 积极参与社会活动，如跳舞、唱歌、扭秧歌等。 5. 保持乐观心态，积极面对生活中的挑战。

医者荣耀

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文章 大学生人际关系构建策略与心理调适

人际交往是人们在生活实践中通过互相交往与相互作用形成的人与人的直接心理联系。大学生人际关系是大学生人际交往的特殊产物，是其大学生活中一个不可忽视的重要方面。 大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，交往需要是大学生人际交往的基础，大学活动能强化、巩固基础。但由于大部分大学生都不直接从事物质生产，因此其交往仍受生产力发展和自身经济基础的一定限制，表现为不能完全自由地选择人际关系，因而大学生人际关系的基本动力在相当大的程度上归属于精神生产。 这是其不同于其他年龄阶段人际交往特点的主要原因。大学生的人际交往大都是在学习生活基础上发展起来的，其主要形式有同学师生家庭关系，大学生在校主要为上承下继，潜移默化的同学关系。其交往随时代的发展而注入不同的内容，交往形式不断丰富且越来越多样化。 大学生的性格日趋成熟与稳定，其价值观，世界观基本成型，在很多问题上都表现出自己独特的观点，并且易趋固执，表现为一定程度的坚持性，因此，他们在人际交往中要求一种宽松与自由的环境。在具体交往中表现为以下特点：以人格平等为基础；交往对象、范围、内容、方式的开放性；较单纯的精神性；期望值与理想较高；交往中的主动性以及合作意识强。 但是，一部分同学由于很少融入到一些实际活动中，导致不能形成合理的自我评价，也就对自己在所处环境中的地位与角色不能正确认识。因此在具体的交往活动或过程中便出现了各种“交往不适症”或“交往综合症”。经历着各种酸甜苦辣的心理感受，给大学生活留下了一些阴霾；严重者心灵扭曲，精神紊乱、甚至自伤或他伤，给自己，他人、家庭、学校、社会造成了一些不可思量的伤害。 针对当前大学生中普遍存在的人际交往与人际需要的矛盾，可以采取一些措施或方法来缓解或解除这些问题，从而使大学生学会客观地看待自己，培养和增进接纳自己的意识，懂得完善自己是建立良好人际关系的基础，从而完善自己的大学生活。

全球医疗视野

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文章 频繁给丈夫磕头是心理疾病吗？

在日常生活中，夫妻间的相处方式多种多样，但如果这种相处模式表现出极端的服从或自我贬低行为，比如频繁给丈夫磕头并自称“奴才”，这可能不仅仅是个人习惯或文化背景的问题，而是心理健康问题的信号。这种行为可能源于多种心理因素，包括但不限于自尊心低落、依赖性人格障碍或是长期受到心理压迫的结果。 首先，自尊心低落可能导致个体在人际关系中过度屈从，试图通过极端的服从行为来获得对方的认可和接纳。依赖性人格障碍的个体往往过度依赖他人，特别是亲密关系中的伴侣，为了避免被抛弃，他们可能会采取极端的行为来维持关系。另外，长期处于心理压迫的环境中，如家庭暴力或情感虐待，也可能导致受害者产生自我贬低的行为模式。 对于这种情况，建议寻求专业的心理健康服务。心理咨询师或精神科医生可以通过评估个体的心理状态，提供适当的治疗方案，如认知行为疗法（CBT），帮助个体建立健康的自我认知和人际交往模式。此外，家庭治疗也可能有助于改善家庭成员间的关系，减少不健康的互动模式。 重要的是，认识到这种行为背后的心理问题，并勇敢地寻求帮助，是走向康复的第一步。同时，家庭成员的支持和理解对于患者的恢复同样至关重要。

药事通

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文章 男人常用哪些谎言骗女人上床？

在人际交往中，诚信是建立健康关系的基石。然而，有些人可能会利用谎言来达到个人目的，尤其是在情感关系中。了解这些常见的谎言有助于女性保护自己，避免情感伤害。以下是一些男性可能用来骗取女性信任的谎言，以及如何识别和应对这些谎言。 1. “我以后会记得每一个纪念日”：虽然这听起来很浪漫，但现实往往是，随着时间的推移，许多人会忘记这些特殊的日子。对于女性来说，重要的是要理解，真正的爱不仅仅体现在记住纪念日上，更体现在日常生活中的关心和支持。 2. “请再多给我一点点时间”：当女性期待着关系的进一步发展时，男性可能会用“时间”作为拖延的借口。女性需要认识到，真正关心你的人会尊重你的感受和需求，而不是一味地拖延。 3. “在这个世界上我最爱的还是你”：虽然听到这样的话会让人感到温暖，但在没有实际行动支持的情况下，这些话语可能只是空洞的承诺。真正的爱需要通过行动来证明，而不仅仅是言语。 4. “不管你说什么我都答应你”：在激情的时刻，人们可能会做出超出自己能力范围的承诺。女性应该保持清醒的头脑，认识到这些承诺可能在事后无法兑现。 5. “我真心地向你说一声对不起”：道歉是修复关系的重要一步，但如果没有实际的改变和努力，单纯的道歉可能只是为了暂时平息矛盾。女性需要观察对方是否在努力改变，而不仅仅是听其言。 了解这些常见的谎言，并学会辨别真伪，对于建立健康、平等的关系至关重要。同时，保持自我价值的认知，学会说“不”，也是保护自己不受情感伤害的重要手段。

癌症防治先锋

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文章 儿童在公共场所遭遇猥亵，如何保护他们？

近年来，儿童在公共场所遭遇猥亵的事件时有发生，这不仅对儿童的心理造成了极大的伤害，也给家庭带来了巨大的痛苦。2017年4月18日，一则新闻震惊了社会：北京一家海底捞门店内，一名男童在与家人聚餐时被一名男性服务员带至无人包厢内猥亵。事件发生后，男童情绪低落，回家途中向父母透露了这一切。警方迅速介入，将犯罪嫌疑人控制，并最终判处其有期徒刑两年。 这一事件的发生，提醒我们在享受公共服务的同时，必须提高对儿童安全的重视。儿童由于身心发育尚未成熟，缺乏自我保护意识和能力，成为不法分子侵害的目标。因此，家长和社会各界都应加强对儿童的保护意识，采取有效措施预防此类事件的发生。 首先，家长应加强对儿童的安全教育，教会他们识别危险信号，学会在遇到危险时如何自救和求助。其次，公共场所应加强安全管理，确保儿童在场所内的安全，特别是在儿童活动区域设置监控设备，增加安保人员巡逻频率。最后，社会应建立健全儿童保护机制，对于侵害儿童的行为零容忍，依法严惩。 保护儿童，就是保护我们的未来。让我们共同努力，为儿童创造一个更加安全、健康的成长环境。

医疗数据守护者

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文章 女孩被PUA后会有哪些表现？

PUA，最初指的是一群通过系统化学习、实践和自我完善情商来吸引异性的男性群体。然而，随着时间的推移，这一术语逐渐被赋予了负面含义，泛指那些通过操控和虐待手段来控制他人情感的人。对于女性而言，遭遇PUA可能会导致严重的心理和情感伤害。那么，女孩被PUA后会有哪些表现呢？ 1. 社交孤立：PUA者会通过各种手段切断受害者与外界的联系，包括家人和朋友，逐渐使受害者变得孤立无援，进而完全依赖于PUA者。 2. 生活被严格控制：在建立起一定的依赖关系后，PUA者会开始对受害者的日常生活进行干预和控制，比如规定受害者吃什么、穿什么、看什么，甚至是何时起床等，逐渐剥夺受害者的自主权。 3. 持续监控：PUA者会侵犯受害者的隐私，监控其手机、电脑和社交媒体账户的动态，甚至通过联系受害者的朋友和同事来获取信息，以此来加强对受害者的控制。 4. 自尊心受损：PUA者会通过贬低、批评等方式削弱受害者的自信心和自尊心，使受害者逐渐失去自我价值感，变得更加依赖PUA者。 5. 身体虐待：在某些极端情况下，PUA者可能会对受害者实施身体上的虐待，以此来强化对受害者的控制。 遭遇PUA的女性可能会经历上述一种或多种情况，这不仅会对她们的心理健康造成严重影响，还可能导致身体上的伤害。因此，识别PUA的迹象并及时寻求帮助至关重要。

康复之路

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文章 施虐受虐症的主要症状有哪些？

施虐受虐症，也被称为施虐受虐人格障碍，是一种心理学上的疾病，患者在施加或接受痛苦的过程中获得快感。这种障碍的主要症状和特征包括以下几点： 1. 施虐倾向：患者通过对他人施加身体或心理上的痛苦来获得满足感或愉悦感。他们可能会对他人进行羞辱、威胁或伤害，并从中体验到权力感或优越感。 2. 受虐倾向：患者在被他人施加痛苦时体验到愉悦或性满足。他们可能自愿参与被控制或羞辱的情境，并从中获得某种心理上的满足感。 3. 反复出现的行为模式：施虐或受虐的行为不是偶发的，而是持续性和重复性的。这些行为对个人的社会功能、职业发展或生活质量产生了显著的负面影响。 4. 内心的冲突和矛盾：施虐者可能在行为后感到负罪感或悔恨，但却无法控制自己重复这些行为；受虐者尽管意识到这些行为的有害性，但仍然不断寻求类似的经历。 5. 伴随的心理健康问题：施虐受虐症患者可能还会伴有其他心理健康问题，如焦虑障碍、抑郁症或其他类型的人格障碍。 施虐受虐症对个人的心理健康和人际关系有着深远的影响。治疗通常需要专业的心理治疗，包括但不限于认知行为治疗等，以帮助患者改善行为模式，提高生活质量。

生物医疗创新站

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