怀孕可能致腰椎间盘突出
怀孕是女性生命中一个特殊的时期,喜悦之余,孕妇的健康问题也不容忽视。据中国康复医学会统计,在女性腰椎间盘突出症患者中,孕妇占比高达46%,令人触目惊心。本文将围绕孕妇腰椎间盘突出症展开,探讨其成因、诊断方法、治疗建议及日常保养措施。
腰椎间盘突出症是一种常见的骨科疾病,主要是由于椎间盘退行性变、外力撞击等因素导致纤维环破裂,髓核突出压迫神经根,引起疼痛。孕妇由于生理结构变化,腰部负担加重,更容易患上腰椎间盘突出症。
那么,孕妇为什么会更容易患上腰椎间盘突出症呢?首先,怀孕期间,孕妇体内激素水平发生变化,导致韧带松弛,腰部稳定性下降。其次,子宫内胎儿逐渐发育,腰椎负担不断加重,容易引发腰痛。此外,孕期腰肌劳累、扭伤等外力因素也容易导致腰椎间盘突出。
如何判断孕妇腰痛是否由腰椎间盘突出引起呢?首先,孕妇腰痛应与生理性腰痛进行区分。生理性腰痛通常与孕期激素水平变化、子宫增大等因素有关,一般疼痛程度较轻,活动后可缓解。而腰椎间盘突出引起的腰痛则较为剧烈,活动后加重,甚至放射至臀部、大腿外侧和小腿。其次,医生会通过临床症状、直腿抬高实验、神经反射检查等方法进行综合判断。
针对孕妇腰椎间盘突出症的治疗,需要特别注意以下几点:
1. 避免使用膏药、药油、药酒等可能对胎儿造成影响的药物。
2. 避免服用止痛药,以免对胎儿发育造成影响。
3. 采用物理治疗、针灸、推拿等安全、止痛的方法缓解症状。
4. 产后进行康复训练,增强腰背肌力量,预防复发。
孕妇在日常生活中应注意以下几点,以预防腰椎间盘突出症:
1. 保持良好的坐姿、站姿,避免长时间保持同一姿势。
2. 避免提重物、弯腰等动作。
3. 加强腰背肌锻炼。
4. 保持适当的体重增长。
5. 注意休息,避免过度劳累。
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范丰川
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肖军
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