近年来,食品安全问题日益受到人们的关注。‘病从口入’这句话更是深入人心。为了保障人们的健康,我们需要了解哪些食物容易滋生细菌,并学会如何正确处理。
美国《男性健康》杂志最近发布了一篇关于含细菌多的食物的文章,以下是其中提到的8类食物及相应的处理方法:
1. 桃子
桃子表面可能残留农药和细菌,建议食用前用海绵或刷子洗净,或者削皮食用。
2. 哈密瓜
哈密瓜表面可能藏有沙门氏菌,建议购买后用自来水冲洗15-30秒,并用刷子刷洗。
3. 生鸡肉
生鸡肉可能含有弯曲杆菌和沙门氏菌,建议购买后用水浸泡一段时间再烹调,并确保煮熟。
4. 鸡蛋
有裂缝的鸡蛋可能含有沙门氏菌,建议不要食用。保存时,将鸡蛋放入纸盒中,并放在冰箱冷藏室最低处。
5. 大葱
不干净的大葱可能含有沙门氏菌,建议购买后彻底清洗,剥去表层,并放入冰箱保存。
6. 牛肉馅
牛肉馅可能含有葡萄球菌和李斯特菌,建议做肉饼时馅不要太厚,以确保饼内煮熟。
7. 生牡蛎
生牡蛎可能含有诺罗病毒、空肠弯曲菌和创伤弧菌,建议不要生吃。如果一定要生吃,可以蘸蒜汁、姜汁、醋或柠檬汁,并外加葡萄酒杀菌。
8. 熟肉和香肠
熟肉和香肠超过1周没吃完应扔掉,以避免李斯特菌感染。
除了以上8类食物外,我们还可以从以下几个方面来保障食品安全:
1. 选购新鲜食材
购买食材时,尽量选择新鲜、无异味的产品。
2. 注意食品储存
食品储存时,要按照要求冷藏或冷冻,避免交叉污染。
3. 注意食品加工
食品加工时,要注意生熟分开,避免交叉污染。
4. 注意个人卫生
加工食品前后,要勤洗手,保持良好的个人卫生习惯。
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感染内科
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副主任医师
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