防晒霜作为日常护肤的重要步骤，可以有效保护肌肤免受紫外线伤害。然而，在使用防晒霜的过程中，存在着一些误区，需要我们小心避免。

误区一：防晒霜只需在夏天使用。事实上，紫外线全年都存在，即使在阴天或室内，也可能会受到紫外线的影响。因此，防晒霜应该全年使用，以保护肌肤。

误区二：防晒霜涂抹越厚越有效。实际上，防晒霜涂抹过厚反而会导致皮肤负担过重，甚至引发皮肤问题。正确的涂抹方法是取适量防晒霜均匀涂抹于面部，并轻轻按摩至吸收。

误区三：防晒霜可以防水。虽然有些防晒霜具有防水功能，但并不意味着可以长时间在水中使用。长时间在水中，防晒霜的防水效果会降低，需要及时补涂。

误区四：防晒霜可以替代遮阳伞和遮阳衣。防晒霜虽然可以起到一定的防晒作用，但并不能完全替代遮阳伞和遮阳衣。在户外活动时，最好结合使用遮阳伞和遮阳衣，以更好地保护肌肤。

误区五：防晒霜只需要涂抹一次即可。实际上，防晒霜需要定时补涂，尤其是在出汗或游泳后。一般建议每2小时补涂一次，以确保防晒效果。