夏日炎炎，除了防晒，护肤也成为了大家关注的焦点。夏季油脂和汗液分泌增多，皮肤容易出现油光满面、毛孔堵塞等问题。本文将围绕夏日护肤，从日常保养、医疗治疗、心理调节等方面，为大家提供夏日护肤攻略，帮助大家度过一个清爽的夏天。

一、日常保养：简单细致是准则

夏季油脂分泌旺盛，过多的保养步骤会增加毛孔负担。因此，减少保养项目是必要的。但简单并不意味着简化步骤，护理的步骤需要更加细致和准确。在油脂分泌较多的时候，我们往往忽略了其他问题。事实上，皮肤在分泌较多油脂的时候，仍然需要其他营养供给。晚间，我们可以利用精华素针对性地护理皮肤的其他问题。

二、T区专护：立时见效

市面上有很多T区控油产品，可以持久控制T区的油脂分泌，并在T区形成哑光效果。建议在乳液涂抹后使用T区控油产品，待乳液快干时均匀涂抹T控粉凝霜。注意不要涂抹太厚，以免留下白色印迹。

三、警惕“外油内干”

夏季紫外线和高温会造成皮肤脱水，而过量的日光照射又会使皮肤产生炎症，刺激皮脂过度分泌，导致皮肤出现“外油内干”的现象。这时，单纯的补水或控油都无法解决问题。建议进行冷敷和保湿，以抑制皮肤炎症，恢复水油平衡。

四、彩妆选择：清爽为主

夏季，要选择清爽型的彩妆单品，避免使用油腻的彩妆品。同时，防晒也是夏季控油的重点。清爽无油的防晒品可以赋予肌肤清爽感，并防止油腻和堵塞毛孔。

五、DIY控油秘方：薰衣草平衡水

著名美容专家金韵蓉老师推荐的薰衣草平衡水，可以帮助我们简单有效地对抗油光。以100毫升纯净水中滴入5滴薰衣草精油的比例，DIY自制平衡水。这瓶奇妙的平衡水不仅可以收敛、化油，还能安定心绪，滋补神经。

六、身心兼顾：最根本的护肤之道

身心兼顾是今年皮肤保养理论的in概念。健康的身体和良好的心态是拥有美丽肌肤的关键。保持良好的生活习惯，避免辛辣、油炸食物，有助于改善肌肤状况。