好主妇水果皮小妙用

在日常生活中，我们常常将瓜果皮视为垃圾，但实际上它们蕴含着丰富的营养成分和药用价值，能够帮助我们预防和缓解多种疾病，是我们生活中的好帮手。

一、苹果皮：收敛止泻，护胃养颜

苹果皮富含果胶和维生素，具有收敛止泻的作用。将苹果皮煎汤或泡茶，可以缓解胃酸过多、痰多等症状。将苹果皮晒干研末，空腹服用，对慢性腹泻、神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。此外，苹果皮还具有美容养颜的功效，可以用来敷脸，促进皮肤健康。

二、柚子皮：理气化痰，止咳平喘

柚子皮具有理气化痰、止咳平喘的功效。将柚子皮切碎，加入蜂蜜或饴糖蒸烂，再加入少量热黄酒，早晚各一勺服用，可以治疗老年人的咳嗽和气喘。将柚子皮煎汤服用，可以化痰、消食、定喘、止疝痛。此外，将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里，可以去除异味。

三、香蕉皮：止痒润肺，保护皮肤

香蕉皮中含有蕉皮素，可以治疗由真菌和细菌感染引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮还具有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁，可以消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可以防治皲裂、冻疮。此外，将香蕉皮晒干磨成粉，是保护皮肤的美容佳品。用香蕉皮反复擦拭皮鞋，可以去除污迹，并使鞋子更加光亮。

四、西瓜皮：清热解暑，养肤美容

西瓜皮具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎等病症均有一定疗效。西瓜皮富含维生素C、E，可以用来擦肌肤，或捣成泥状涂在皮肤上，具有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。

五、冬瓜皮：消暑利湿，治疗水肿

冬瓜皮具有消暑利湿、健脾、利湿的功效，可以用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等病症。用冬瓜皮煎汤洗脚，可以治疗脚气、脚臭。