当前位置:

京东健康

夏季早餐喝粥最养胃

夏季早餐喝粥最养胃

夏季炎炎,暑湿交加,人体容易出现食欲不振、消化不良等问题。中医认为,夏季脾胃功能容易受到湿邪侵袭,导致脾胃虚弱,进而引发各种疾病。因此,夏季早餐选择喝粥,具有很好的养胃作用。

夏季喝粥的益处:

1. 温养脾胃:粥性温软,易于消化,可以温暖脾胃,增强脾胃功能。

2. 清热解暑:夏季气温高,容易中暑,喝粥可以清热解暑,预防中暑。

3. 滋阴养血:夏季人体容易出汗,导致阴液流失,喝粥可以滋阴养血,补充津液。

4. 补充营养:粥可以搭配各种食材,如瘦肉、红枣、枸杞等,补充营养,增强体质。

夏季养生粥推荐:

1. 红枣枸杞粥:红枣、枸杞具有补气养血、滋阴养肾的功效,适合夏季食用。

2. 瘦肉粥:瘦肉富含蛋白质,可以补充人体所需营养,增强体质。

3. 绿豆粥:绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效,适合夏季食用。

4. 薏米粥:薏米具有利湿健脾、清热解毒的功效,适合夏季食用。

5. 山药粥:山药具有健脾益肺、补肾益精的功效,适合夏季食用。

注意事项:

1. 粥不宜过稀,以免影响消化。

2. 粥不宜过稠,以免加重脾胃负担。

3. 粥不宜过甜,以免影响血糖。

4. 粥不宜过咸,以免影响血压。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 小孩肠系膜淋巴结发炎,怎么办?

我还记得那天晚上,我的儿子小明突然抱着肚子哭闹不止。作为一个母亲,看到自己的孩子痛苦不堪,心如刀割。我们赶紧带他去医院做了B超,结果显示他肠系膜淋巴结发炎了。医生开了头孢和肠胃贴,但小明仍然会吐,整个人都很虚弱。 我开始担心起来,为什么小明总是会出现这种情况?我和丈夫商量后,决定再次寻求专业的医疗帮助。我们找到了京东互联网医院,通过图文问诊联系到了儿外科的赵医生。赵医生非常耐心地听完了我们的描述,并询问了小明的年龄、症状和之前的治疗情况。 赵医生告诉我们,肠系膜淋巴结炎轻微的可以通过热敷肚子来缓解,重的则需要口服消炎药并加热敷。对于小明的情况,赵医生建议我们继续使用之前的药物,并在疼痛明显时使用布洛芬止疼。同时,赵医生也提醒我们要注意小明的饮食,近期不要吃凉的食物。 在赵医生的指导下,小明的病情逐渐好转。我们也开始反思,为什么小明总是会出现肠系膜淋巴结发炎的情况?我们意识到,可能是因为小明的脾虚导致的便秘问题。我们开始调整小明的饮食,增加膳食纤维的摄入,并鼓励他多喝水、多运动。慢慢地,小明的便秘问题得到了改善,肠系膜淋巴结发炎的频率也明显降低了。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能忽视任何一个小问题,否则可能会引发更大的健康问题。同时,我也感谢京东互联网医院和赵医生,正是他们的专业指导和耐心解答,帮助我们度过了难关。现在,我会更加关注小明的健康,及时就医,避免小问题变成大问题。大家也要注意身体,遇到问题及时就医哦!

精准医疗探秘

3 人阅读
查看详情

文章 25岁胃不舒服,益生菌胶囊怎么吃?

我还记得那天早上,胃部的不适感像一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏。25岁的我,原本应该是充满活力和朝气的年纪,然而,频繁的胃部不适却让我感到异常疲惫和无助。每天早上醒来,胃酸过多的感觉就像一场恶梦,挥之不去。 在网上搜索治疗脾虚的药香囊时,我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我点击了进入,开始了我的在线问诊之旅。医生问我多大年龄,我回答说25岁。接着,医生告诉我益生菌胶囊的用法:一天一次,一次一粒。我心中一喜,希望这能解决我长期以来的胃部问题。 然而,我的胃部问题并非那么简单。每天早上,胃酸过多的感觉总是让我痛苦不堪。医生建议我可以吃一些抑制胃酸分泌的药物,特别是在早上胃酸多的时候。这个建议让我感到一丝安慰,也许我终于找到了解决问题的方法。 在接下来的日子里,我按照医生的建议,开始了益生菌胶囊和抑制胃酸分泌的药物的治疗。慢慢地,我的胃部不适感开始减轻,早上醒来也不再那么难受。这个过程中,我也学到了很多关于肠胃健康的知识,明白了保持良好的饮食习惯和生活方式的重要性。 回想起那段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导,让我重新找回了健康和信心。现在,我已经完全康复,重新拥有了充满活力的生活。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱! 你有类似的经历吗?欢迎分享!

远程医疗新视界

1 人阅读
查看详情

文章 食管有异物感,吃东西不舒服,会是食道癌吗?

我从小就有一个习惯,吃饭时总是匆忙,好像时间永远不够用。直到有一天,我的食管开始抗议了。每次吃东西,总感觉有个小石子卡在那里,咽下去也不是滚下去也不是,非常不舒服。喝水也一样,虽然不那么明显,但总有种说不出的不适感。有时候,甚至不吃饭时,胸口也会有不适感,像被什么东西压住了一样。 我开始担心起来,会不会是食道癌?我听说过这种病,发病率很高,尤其是45岁以上的人群。于是我决定去看医生,希望能找到答案。医生听完我的描述后,建议我做个胃镜检查。虽然我在2021年做过胃镜,结果是慢性胃炎,但医生说,考虑到我的症状和年龄,还是需要再做一次。 我同意了医生的建议,毕竟我也想知道自己的身体状况。几天后,我来到京东互联网医院,进行了胃镜检查。整个过程并不痛苦,医生和护士都很专业,给我讲解了每个步骤,让我放心。检查结果显示,我的食管内没有发现任何异常,医生说可能是因为我吃饭太快,或者是因为脾虚食积证引起的。医生还建议我改变饮食习惯,多吃易消化的食物,少吃油腻和辛辣的食物,并且要慢慢咀嚼,细嚼慢咽。 我听从了医生的建议,开始调整自己的饮食和生活习惯。慢慢地,我的症状开始消失,食管内的异物感也逐渐减轻。现在,我已经养成了慢慢吃饭的习惯,感觉整个人都轻松了很多。虽然这次经历让我有些担心,但也让我更加重视自己的健康。每年定期体检,及时发现问题,才是最重要的。感谢京东互联网医院的医生和护士,他们的专业和关心让我感到很温暖。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

数字健康领航者

28 人阅读
查看详情

文章 化疗后口苦吃不下去饭,能用肠内营养粉补充营养吗?

我叫李晓,今年35岁,生活在广州。去年,我被诊断出乳腺癌,开始了漫长而痛苦的化疗之旅。每次化疗后,我的口中总是有一股难以言喻的苦味,食欲大减,甚至连喝水都觉得困难。看着镜子中的自己,瘦弱不堪,心中充满了恐惧和无助。 一天,我在网上搜索“化疗后口苦吃不下去饭怎么办”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我点击了进入,开始了与医生的对话。 医生很友善,详细询问了我的病情和化疗情况。听完我的描述后,医生建议我可以尝试使用肠内营养粉来补充营养。这种粉末可以直接口服或通过管饲给予,既方便又有效。医生还告诉我,这种粉末有多种口味可供选择,包括香草味、巧克力味等,应该能满足我的口味需求。 我对此表示感兴趣,医生便详细介绍了安素肠内营养粉的用法和注意事项。据医生说,这种粉末不能胃肠外注射或静脉内使用,必须口服或管饲给予。同时,医生也提醒我,在使用前一定要仔细阅读说明书,严格按照说明书或医嘱使用,否则可能会出现不良反应。 我决定试一试,于是购买了一盒安素肠内营养粉。打开包装后,我发现粉末的颜色和气味都很正常,完全没有想象中的那种化学药品味道。按照医生的指导,我将粉末加入凉水中,搅拌均匀后喝下。味道出乎意料的好,香草味道清新怡人,完全没有化疗后的苦涩感。 从那以后,我每天都会喝一两次安素肠内营养粉,感觉身体逐渐恢复了元气。虽然化疗的副作用仍然存在,但至少我不再担心营养不良的问题了。同时,我也开始关注自己的生活习惯,保证充足的睡眠和合理的休息,尽量避免熬夜和过度劳累。这些小改变虽然微不足道,但却对我的康复起到了重要的作用。 回顾这段经历,我深深感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和耐心指导,让我在最困难的时刻找到了希望和支持。现在,我已经完成了所有的化疗,正在积极恢复中。虽然前路依然漫长,但我相信,只要坚持下去,总有一天我会战胜病魔,重新拥有健康和美好的生活。

医者仁心

12 人阅读
查看详情

文章 肠胃炎疼痛厉害,能吃去痛片和安乃近吗?

我从小就有一个毛病,总是吃得太快,结果经常肚子疼。妈妈总是说我这是脾虚,需要好好调理。可我总是当耳旁风,直到有一天,我真的病倒了。 那天晚上,我突然感到恶心,烧心,吃完饭就想上厕所。肚脐上面和下面疼痛,肚子还咕噜响。起初我以为只是吃坏了东西,没太在意。但是这种感觉持续了好几天,甚至有时候大便也变得稀薄,带有浓团。我开始担心起来,难道我真的得了什么大病? 我决定去看医生。医生听了我的描述后,告诉我可能是慢性胃炎,建议我检查幽门螺杆菌,必要时还要做胃镜。我一听就吓了一跳,胃镜?那不是很痛苦吗?但医生说这是最直接的检查方法,能够确定病因,帮助制定更有效的治疗方案。 我犹豫了很久,最后还是决定做胃镜。结果显示,我确实有慢性胃炎。医生给我开了奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利片和双歧杆菌三联活菌胶囊。这些药物帮助我缓解了症状,但我仍然感到不适,尤其是在肚脐上面和下面,疼痛依然存在。 我开始在网上寻找其他的治疗方法。有人说中药可以调理脾虚肠炎,我也想试试。可我又担心网上的中药是否安全,会不会有假货。医生告诉我,他不太了解中药的效果,也没有看过相关的视频。但他还是建议我不要轻易尝试未经验证的治疗方法,应该先按照医嘱进行治疗。 这两天,我的肚脐上面和下面又开始疼痛了,疼得厉害。我想起了去痛片和安乃近,想知道是否可以吃。医生告诉我,不建议口服这两种药物,建议我继续服用之前开的药物,并且可以加上铝碳酸镁片来缓解疼痛。 我现在明白了,健康无小事。我们不能因为一时的疼痛就随意服用药物,必须听从医生的建议,按照科学的方法进行治疗。同时,我也意识到,中医和西医各有优劣,不能一概而论。我们应该根据自己的实际情况,选择最适合自己的治疗方法。最后,我想说,京东互联网医院真的很靠谱,医生们都非常专业和耐心,给了我很多帮助和建议。

健康管理专家

10 人阅读
查看详情
相关问诊

患者男性,40岁,去年查出是胆汁反流性胃炎,最近总是胀醒,吃了药也不管用。

就诊科室:药剂科

总交流次数:12

医生建议:疾病:胆汁反流性胃炎 药品:铝碳酸镁片 治疗建议:保持良好饮食习惯,避免辛辣刺激食物;服用胃黏膜保护剂;注意情绪调节,避免过度焦虑。

查看详情

患者胃不好,泛酸严重,早上尤其明显,正在服用中药。

就诊科室:营养科

总交流次数:46

医生建议:疾病:慢性胃炎 药品:茵澳斯肠胃益生菌 治疗建议:1. 调理肠胃,缓解泛酸;2. 与中药分开间隔1小时服用;3. 注意饮食习惯,避免刺激性食物。

查看详情

患者有慢性胃炎,询问四季草颗粒是否适合食用,并询问是否有副作用。

就诊科室:药剂科

总交流次数:23

医生建议:疾病:慢性胃炎 药品:四季草颗粒 治疗建议:用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊。 生活建议:注意饮食习惯,避免辛辣刺激性食物,保持心情舒畅,规律作息。

查看详情

患者有慢性胃炎,询问是否可以服用阿胶黄芪口服液。

就诊科室:中西医结合科

总交流次数:15

医生建议:疾病判断:慢性胃炎 用药建议:阿胶黄芪口服液主要用于补气养血,改善体质。 治疗建议:建议在医生指导下使用。 生活建议:注意饮食习惯,避免刺激性食物,规律作息,保持良好心态。如果症状加重或持续不见好转,请及时就医。注意:以上建议仅供参考,具体用药请遵医嘱。如果您有其他疑问,请随时向我咨询。祝早日康复!

查看详情

患者询问关于急性胃炎、慢性胃炎的急性加重期胃粘膜病变的治疗方式。

就诊科室:药剂科

总交流次数:4

医生建议:疾病:急性胃炎、慢性胃炎的急性加重期胃粘膜病变 药品:0.1g(1片),一天3次,口服 治疗建议:了解用药人的年龄很重要 生活建议:注意饮食习惯,避免辛辣刺激食物,保持良好的心态。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲
南阳市中心医院
胃炎(566例) 胃肠功能紊乱(495例)
专业擅长:擅长胃炎 腹泻,便秘,肝炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,幽门螺旋杆菌感染,反流性食管炎,肝硬化,营养不良等消化内科疾病的诊治。
好评率:99% 接诊量:98163
张辉

主治医师

中医内科

三甲
河南省中医院
肾虚症(175例) 脾虚(145例)
专业擅长:男性早泄、阳痿、勃起不坚、勃起困难、不育、不孕、前列腺炎、性功能障、勃起不坚射精过快等情况及中医辨证,口臭、舌苔白厚、有齿痕、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲,湿热体质,怕热,多汗,盗汗,阴囊潮湿等症状的中医治疗
好评率:100% 接诊量:834
郭予斌

主治医师

消化内科

三甲
南方医科大学南方医院
胃炎(5例) 转氨酶高(4例)
专业擅长:对幽门螺杆菌感染(HP)、肝功能异常(转氨酶升高、胆红素升高等)、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤(早期胃癌、大肠癌)、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病(克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC)、慢性胃炎(慢性萎缩性胃炎,慢性非萎缩性胃炎)、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管(Barrett食管)、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症(食管粘膜白斑)、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物(食管肿物)、食管黄色瘤(黄斑瘤)、消化性溃疡(胃溃疡、十二指肠球部溃疡等)、消化道出血(呕血、黑便、便血)、胃黄色瘤(黄斑瘤)、胃粘膜下肿物(平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等)、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤(LST)、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高(癌胚抗原CEA等)、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。
好评率:99% 接诊量:2591
健康小工具