六种营养果酒养生又养颜

果酒，顾名思义，就是以新鲜水果为原料，经过发酵酿造而成的酒类饮品。它不仅口感醇厚，而且富含多种营养成分，具有养生保健的功效，成为了现代人追求健康生活的时尚选择。

果酒的种类繁多，常见的有桑椹酒、葡萄酒、枇杷酒、苹果酒、柠檬酒和山楂酒等。这些果酒不仅口感独特，而且具有以下养生保健作用：

1. 桑椹酒：富含多种氨基酸、维生素和微量元素，具有抗氧化、抗衰老、降血脂、降血压、软化血管、增强免疫力等功效，是养颜保健的佳品。

2. 葡萄酒：含有多种氨基酸、矿物质和维生素，能调节人体的生理机能，对睡眠障碍、心血管疾病等有很好的辅助治疗作用。

3. 枇杷酒：具有润肺、止咳、和胃、止渴等功效，可用于治疗咳嗽、吐血、燥热等症状。

4. 苹果酒：含有丰富的维生素、苹果酸和柠檬酸，能防止动脉硬化，降低血脂。

5. 柠檬酒：具有清热、利尿、美容、润发等功效，可用于治疗胃气、高血压、心血管疾病等。

6. 山楂酒：具有消积、健脾、开胃等功效，可用于治疗消化不良、食欲不振等症状。

当然，饮用果酒也要适量，过量饮酒会对身体健康造成危害。建议每天饮用量控制在100-200毫升为宜。