冷热刺激提升性能力
性功能障碍一直是男性朋友心中的难题,但并非无解。据北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军介绍,很多性功能障碍问题其实可以通过简单的方法得到改善。
常见男性性功能障碍包括勃起问题和早泄。李宏军指出,针对这些症状,首先要找到病因,如糖尿病、心血管疾病等都可能导致勃起不坚。在控制病因的基础上,可以尝试以下方法:
1. 冷热刺激:对于性兴奋过高的男性,性爱前可进行局部冷敷;对于性兴奋度不高的男性,性爱前可进行局部热敷。冷热刺激有助于缓解性功能障碍。
2. 日常保养:改变不良生活习惯,如戒烟限酒、避免过度疲劳时性生活。适当进补壮阳食物,如鹿茸、仙茅、仙灵脾、羊肉、狗肉、虾、韭菜、西红柿等。
3. 维系夫妻感情:夫妻感情不和或性生活质量不高都可能导致性功能障碍,因此保持夫妻甜蜜感情、维系家庭幸福至关重要。
4. 积极求医:若以上方法无法解决问题,应及时寻求医生帮助,在医生指导下服用药物治疗。
通过以上方法,可以有效缓解和改善男性性功能障碍,重拾幸福生活。
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